как справляешься с злостью?

7 кругов вокруг дома пробежать,сразу доброта наступает.Когда у человека присутствуют страхи- он болеет страшными болезнями,почки страдают,если много злости -то это злокачественные болезни.А теперь подумайте как справиться со злостью.

Есть известный способ - набрать в рот воды,или мысленно посчитать,хотя бы до 10,и за это время подумать,а стоит ли трепать свои нервы,прежде всего себе!!!

просто так она не приходит если ты конечно не шизик а проблемы вызывющие раздрожение можно решить

Учусь владеть своими эмоциями и чувствами и не злиться по пустякам. Сейчас злюсь очень редко.

Я называл это по***измом, пока не узнал, что это называетсья стрессоустойчивость.

Ухожу с собакой гулять, а если она от меня долеко: просто улыбаюсь и молчу

терплю.не позволяю ей взять верх над собой.( отвратительное чувство)

Обратить свои слабости и чувства - в силу и продолжать идти вперед.

стараюсь на злобу махать рукой.....зачем нервы зря портить...

При ответе на этот вопрос вспоминается старый анекдот:

Легко. Мне не надо с ней справляться, я верю в Бога.

Слушаю музыку или делаю что- то, что бы отвлечься

Коплю до предела, а потом выплескиваю по полной.

Периодически пить желчегонное и лечить печень

Лично я должна ее выплеснуть...тогда успокоюсь

на 4 счёта вдох, на 4 счёта выдох. Хватает 2-3-раз

пока не могу справиться мне это очень мешает

Выплескивая на того, кто под руку попадется!

никак. лучше выпустить пар, злость и пройдет

играю на пианино, хожу в спортзал, медитирую