Ходите в тренажерку, спать будете без всех ног и вырубаться так быстро что моргнуть не успеете, правда
Да я на работе набегаюсь, что вечером иногда ног не чувствую
есть методика... ложитесь на спину закрываете глаза и закатываете их в подлобье.. и так быстро заснете..
Я не могу уснуть только когда много сплю. А так ежедневно по 6 часов примерно... просто вырубает вечером
Давно не так... Понял, что надо задолбаться. несмотря ни на что. Устать. И тогда ничто не помеха уснуть.
Я быстро засыпаю, не знаю что такое бессонница.как моя мама говорит "совесть чиста, вот и дрыхнешь")))
Нет к сожалению(( По вечерам всё мысли, мысли всякие... А засыпается хорошо только после будильника))
Вы по гороскопу рак? Луна именно на них сильнее всего влияет. И да, она сейчас полная.
Ну так по сколько часов удаётся поспать ночью? И спите ли днём?
Да я как-то гороскопами интересовался. Просто запомнил)
В среднем часов 5... днем некогда спать - работа
Но это очень мало!(( Если спать в сутки менее семи часов, то в организме происходят хреновые процессы(((
Значит перед сном тебя надо по мучить , снег почистить... Эх жалко что нет рядом меня ))).. Я бы научил)
Снег, говоришь, чистить...оригинальненько)))
Ну или вечером то же ставь будильник...раз после него ты засыпаешь)))
-20, ветер, ночь...тебе меня не жалко? Погуманнее вариантов нет?)))
а от гуманности вы засыпаете))
Неа. Я будильник последний не помню даже когда и куда выкинул! Теперь не мешают никуда опаздывать
Ну сотку то не выкинешь-пол жизни тут))))А опаздывать пока есть куда....
Выкинул. Теперь вот жду стекло с тачскрином. Буду менять. 
Вот поэтому бабушки всегда и учат всех советами, но мы неслушаем же! Умники все! Говорила же мне моя, зачем тебе милый, дорогой?! Стенке битумной похеру дорогой или дешевый прилетит. Ей вообще похеру какой 
Может стены матрасами обклеить?! Как думаешь
Бля это дороже обоев то! Просто полосатыми то некрасива как-то?! И не интимно
И я прото же самое! Нее! Лучше думаю и главное дешевле телефоны менять
Не кому я не даю!
но если только тебе одной, по дружбе, и то только разок могу дать!
Один в один! Причем "еще пять минуточек" превращаются в "блин,опоздал - прошло полтора часа!!!"


знакомо! И НОСИШЬСЯ ПОТОМ С ВЫПУЧЕННЫМИ ГЛАЗАМИ ПО КВАРТИРЕ
А вот этого-то и не надо делать... Если опоздала на планерку, совещание, скажи, что по дороге на службу или на занятия, сломала каблук...Небосиком же надо было идти дальше. Пришлось возвращаться. Но вид при этом должен быть стопроцентно великолепен - макияж и все остальное должно быть в лучшем виде. А голодная, потная, растрепанная, с дикими глазами и не накрашенная сразу выдадут - проспала!!! Поверь, я знаю что говорю - большую часть жизни ходил "в начальниках"... Врать тоже надо красиво, чтобы даже не поверив, другие подумали - "Молодчина, грамотно выкрутилась"!
Я с дома не выду, пока себя в порядок не приведу
и стараюсь не паниковать, не война))))А начальству (по крайней мере, которое у меня было и есть) врать ни к чему, поймут)))
Значит у тебя умный руководитель... Считай, тебе повезло... И ты правильно себя ведешь в таких ситуациях...
Это - Да!!!
все мы люди, все мы человеки, бывают косячки.Но без злоупотребления хорошим отношением ☝
Нет, мне нравится перед сном повспоминать свой день и сделать выводы, а может просто помечтать:)
Зря ... мы взрослеем и наши мечты становятся более приземлёнными и скорее похожу на планы, но всё же)))
Да, правы... цели. Я пытаюсь... но не мечтается
Обычно среднестатистическому человеку нужно 7 минут на то, чтоб заснуть, так что это нормально
Скажи себе. Я устала. И засыпай. Спят Усталые игрушки книжки спят. Одеяла и подушки ждут ребят.
Хочу научиться засыпать вечером так же быстро, как и утром после будильника... ))У Вас так же?
я в любой позе могу уснуть иногда вот сижу отвечаю на вопросы бах и отключился это не шутка
в основном ложусь в десять включаю легкий музон и засыпаю
аккуратней с этим, а то можно и утром перестать засыпать - знаете, как в выходные обидно?))))
что бы изменить мир - опыт не нужен)))))
Много Вы сейчас встречали молодежи, готовых что - либо изменить?Я -нет...Все боятся за свои "теплые" места...
я в молодости верил в то что смогу)))) и не важно, что не получилось)))))
Было рвение))Сейчас меньше
все должны попытаться, у кого то, но получится)))))
Вы лучше выспитесь, если поставите будильник не на 6:30, а, например, на лестницу в подъезде.
НЕ страдаю. Хочу спать, сплю в любом положении, даже, как в армейке с автоматом в руках...))
НЕ ПАЧЬ, какие твои годы.. И на твоёй улице перевернётся грузовик с печеньками..)) И ты научишься спать как надо..)))
Так чего проще-то уж? Вечером прослушайте звонок будильника, и спите себе на здоровье!
Неее)) я после будильника уже не сплю)) а вот вечером только до подушки доползаю и всё))
Не-е-е... Я работаю на производстве, и сплю буквально на ходу... за столом... в трамвае...