Что лучше всего помогает от бессонницы?

теплый душ...натритесь солью и под душ со словами- смой водца кручину всякую...

Принять холодный душ делать зарядку вести нормальный здоровый образ жизни!!!

Незнаю, я ей не страдаю. Можно на ночь выпить чаю с мятой или рюмочку коньяка.

Спокойная жизнь, которая, к сожалению, в нашем современном мире отсутствует!

Выключи все гаджеты, телик. Попей травяного чаю и с книжкой в постель читать.

Интим до суперусталости, перед этим денёк повкалывать раком сожая картошку)

ЗНАЕТЕ, ЧИТАЮ ВАШИ ВОПРОСЫ... ТАК И ХОЧЕТСЯ ОТВЕТИТЬ НА ВСЕ ОДНИМ СЛОВОМ-СЕКС

)))))))......посмотреть внутрь себя - глубоко, глубоко!!! Очень быстро уснёте. ))))))))

закрыть глаза и ни о чем не думать.так я например и делаю если не могу уснуть

Библия..-две буквы и в ауте))мама на ночь брала Капиталл))убойное снотворное!!

Трудная работа как за вес ден на пашешь так вечером без задних ног и отрубит

Толи уже был такой вопрос, толи я повторно на него отвечаю это секс!!!

чтение бесполезной литературы. Мозг раслобляется и глаза сами закрываются

Представить гладь воды в которую кинули камень, и считать расходятся волны

секс)))качественный на пару часов))) будете после него спать без задних ног)))

Три баночки снотворного. Можете, конечно, не проснуться, но зато выспитесь.

Сама бы хотела знать,ну как уснуть легко и просто,как в юности или детстве.

Теплое молоко с корицей или куркумой или хороший секс с любимым человеком

медитация,перед сном например..тёплое молоко,чтение книг..как мне кажется

Бессонница в течение 2-3-х ночей очень хорошо помогает (на себе испытала...)