Максим Маклаков
Ответы · страница 5
Нелли Трингаки.
недавно прочитала.Врач пациенту,вы как засыпаете?считаю до 3 и засыпаю,так быстро?ну иногда до пол четвёртого.
ЛМ
Людмила Миронычева
Гулять на воздухе и не думать о плохом!Попить чаю с мятой, выпить валерьяночку или пососать таблетку "Глицина"
МС
Мария Симина
возьми любую наугад книгу не смотря и начни ее читать. если она скучная ты уснешь а если интересная то тогда...
Максим Маклаков
то тогда привет бессонница ахах
Максим Маклаков
таких у меня нет,неинтересного не держим ахах
Елена ******
Мне -сходить на подледную рыбалку на залив и намотать там км 15. Потом домой , поесть, в душ и все. полный провал!
ТС
Татьяна Сташевская
У вас наверное сильное переутомление. Попробуйте гулять вечером по парку и перед сном принять горячею ванну.
OI
Oktay Ibayev
интим на ноте любви, если этого отсутствует то лопата в огороде " бери больше, кидай дальше пока летит отдыхай
Алекс Венцель
Настойка пустырника , валерьянка или радиолы...Всё это успокаивает нервную систему и расслабляет организм...
Павел Штерхун
Вот у вас миллион долларов! Потрать их, в мечтах! Быстро заснете! На себе проверил! 200 тыс потратил и уже сплю!
Максим Маклаков
ухахаха можно попробовать
Максим Маклаков
доброй_
Владимир Павлов
завести стадо баранов и перед сном пересчитывать...правда, тогда надо будет искать средство для просыпу...)))
Идущий К Горизонту...
Две работы, жена, маленькая дочка, кредит и жизнь в частном доме. Поверь...некогда будет думать о бессоннице
Максим Маклаков
ахаха
Людмила Барминова
кому - что, кто лысых считает, кто хорошее вспоминает, мне не помогает, завариваю Фитоседан, и сплю спокойно
Красная Шапочка
Надеть тёплые носочки и согреться в целом, а если не помогает, то есть сборы для сна: пустырник, хмель и т.п.
Максим Маклаков
да и так жарко,какое согревание
Василиса Балако
Займитесь делом...любым. Скоро захочется спать. Подруге чтение Ницше помогало- после 3 страницы уже спала)))
Ирина Хмилевская
Если не ошибаюсь, чай ромашковый. Послушайте специально подобранную музыку из классики (забейте в гугл).
Максим Маклаков
да её вроде нет,и она жжёт
Ирина Хмилевская
Ну там чуть-чуть, не много. Зато расслабляет)
Максим Маклаков
не пробовал в таком качестве)
Ирина Хмилевская
Попробуйте! Только совсем чуть-чуть!
Максим Маклаков
хорошо.если буду)
КК
Кытыра Кытырова
зависит от причины. Иногда просто полстакана кефира, иногда несколько капель корвалола или пустырника.
КК
Кытыра Кытырова
а иногда хорошенько выплакаться, тоже хорошее снотворное.
Максим Маклаков
ну это девочкам больше
Гаврилова Аня
не поспать еще денька 2, потом спишь как убитый под любой шум, в любом месте и даже неважно в какой позе)))
Максим Маклаков
да они вроде в норме...это график такой
Гаврилова Аня
ночные смены? или работа сутками?
Максим Маклаков
сутками) одну ночь портишь из-за работы, вторую спишь,а третью надо вставать рано.да и то подушка мешает,то люди,то кто.вот и
Гаврилова Аня
тогда либо менять работу, либо просто привыкать)
Максим Маклаков
а я и привыкаю.вроде бы)
НВ
Нина Владимировна
Кусок черного хлеба, тщательно пережеванный. и будете спать, как младенец. Попробуйте. Запивать не надо
Александр Соколов
Если случайно попадётся инструкция по движению(железнодорожная),на второй страничке уже будешь спать
Табуретыч
Две столовых ложки мёда с чаем и слушать лекции профессора А.И.Осипова. Через 15-20 минут сплю как убитый.
† Александра Британ †
чтение книги или просмотр передачи Елены Малышевой, таблетки лучше не есть- одно лечат другое колечат
Максим Маклаков
калечить и не надо
Похожие вопросы