Приходилось ли вам испытывать состояние полной расслабленности? Как это выражалось?
Приходилось. Это полный покой физический и психологический. В буквальном смысле не напряжен ни один мускул и полное умиротворение....
Что характерно, что это происходило когда находился за рулем автомобиля в потоке машин. Но это не чуть не мешало концентрироваться на внимании, наоборот даже концентрация была еще выше.
Это происходило потому что отключался от "болтовни мыслей" и находился в моменте "сейчас".
Да, это блаженное ощущение... Вот представь себя в таком месте, где нет никаких раздражителей, ты слышишь своё сердцебиение, ничто внешнее тебя не отвлекает, ты делаешь вдох, потом выдох... Будет всё хорошо
Да, было такое. Такое классное ощущение, даже мысли все покинули на время! Просто лежал на валуне в горах и смотрел в небо, смотрел на проплывающие облака... Это было в Горной Колывани.
А Вам когда-нибудь доводилось увидеть закат на вершине горы?
Мы в Тыве ходили в целях тренировки на эту гору, обычно по утрам, либо если по вечерам, то там надо было с ускорением топать
А мы прошлым летом тоже ради тренировки ходили на Синюху. Как раз Горный был закрыт на карантин, из Алтайского края никуда, рванули в Колывань. Это Курьинский район, немного недоезжая Змеиногорска. Приехали, значит, туда мы уже под вечер, отметились у МЧСников, посмотрели на гору, ну и пошли. Шустро так пошли... На вершину вышли через час сорок. Спустились вниз, а нас поздравили - оказывается, мы абсолютный рекорд подъёма на вершину побили, который установили 3 года назад красноярцы. А отдыхал на валуне я уже на следующий день, когда отправились по другому маршруту - через Моховое, на каменные чаши, через вершину спустились по западному склону Синюхи. Гора вроде и не высокая, всего 1160 над уровнем моря, а подъёмы дались тяжело. Думаю, что это связано с тем, что мы корону подцепляли прошлой зимой... Дыхалка отказывала конкретно, почти как на Актру у самой вершины, или как на Учителе, когда аклиматизацию проходили перед подъёмом на Актру.
На ту гору, что мы ходили, тоже взбираться очень тяжело. Даже не знаю, сколько именно раз мы туда за весь период сходили, но раз 60-70 точно
А те люди, к которым я присоединилась тогда, вообще на нее ходят раз в неделю по воскресеньям с марта по октябрь уже более пяти лет.
Если у вас получится испытать состояние полного безмыслия, то полная расслабленность не заставит себя ждать. Попробуйте освоить упражнение йога-нидра, вы многое для себя откроете.
Для меня йога что-то недосягаемое
йога-нидра это техника расслабления лежа на спине
Это да ,,после бурной романтической ночи ,,ну вот состояние до потери штанов ,,едешь на машине ,,и такое ощущение ,,вот хоть на танке на тебя вот абсолютно ровно
трое суток в самоволку ходил после отбоя...выразилось в тои что пришел в казарму встал напротив койки и упал на неё плашмя пока падал заснул в полёте так сказать
Я дежу на воздухе. Воздух - моя кровать. Я раскрою купол только когда увижу людей, как муравьёв. Чёрт, это ж не люди, это муравьи!...
в основном после спорта или переболея орз или гриппом.. когда еще шум в ушах... Стоишь, так на все по...
После бани с парной испытываю это состояние постоянно, а выражается оно в полной расслабленности.
Когда,пятый ребенок родился,тут я расслабился.Полное моральное и эмоциональное удовлетворение.
Что то похожее на медитацию. Когда погружаешься и плывёшь по течению. Звуки немного отдаляются
Я не умею медитировать. Сколько б ни пыталась начать
Это непросто. Можно попробовать с музыкой. Но нужна подходящая. Мне помогает массаж. Я погружаюсь в боль которую в данный момент чувствует конкретная мышца, чувствую как боль уменьшается, уходит и плыву с этим
Я люблю лежать на воде, все тело в воде, наружу только часть лица с носом,могу почти уснуть
когда я в начале отпуска на море , в море и как у бегемота из воды только ноздри торчат
В йоге есть поза Шавасана..или поза трупа))полная расслабленность тела и мыслей))
приходилось...раннее утро 4 января в гостинице напротив казанского собора...
Это как цветок в горшочке,когда полили и подкормили...НИЧЕГО...только покой
Это блаженное состояние лишь передать можно,лежа с любимым человеком)
При переходе границы в аэропорту. Назад уже никак...дела по боку!
Это состояние 15-20 минут после оргазма. Потом хочется повторить.
Да, для этого надо курнуть травы. Мне не нравится, вредно это