Что может помочь справиться с эмоциональным напряжением?

Question

Алёна ) · Accepted Answer

у каждого свой способ. мне помогает музыка, вязание, иногда приготовление чего-нибудь вкусного. иногда достаточно шоколадки и просто прогуляться. а иногда можно и просто вымотать себя физически(бег, танцы) и хорошо выспаться. если стресс длительный - чай с ромашкой и мятой. ну и о более сильных средствах, продающихся в аптеке, забывать не стоит

Андрей · Answer

конечно же, эмоциональная разрядка. способов очень много, хотя одним из самых эффективных считаю повышение меры понимания происходящего. это даст возможность увидеть всё с неожиданной стороны.

Очень Макс · Answer

высказаться, контрастный душ, секс, косячок, мороженое со свежесваренным кофе, боксёрская груша, пластилин или просто чего-нибудь помять, домашнее животное и тд

Margarita Osipova · Answer

Глубокий вдох, Задержать дыхание на сколько можешь, Выдохнуть. Повторить не сколько раз. Екатерина 2 в рот воды набирала, дабы сдержаться.

Ssir Ob · Answer

Ещё , Карлсон говорил ...спокойствие и только спокойствие ...решит все эмоциональные напряжения ...

Манижа Абдуназарова · Answer

Наверное, спокойная очень мелодия, где-то в каком-либо спокойном месте, к примеру возле речки.......

Сергей Слободской · Answer

алкоголь в небольших дозах, координальная смена окружения (на выходных к примеру) или медитация

Маруся Климова · Answer

Чтобы снять эмоциональное напряжение хорошо подойдет спокойное дыхание в течении 10 минут

Психоделический Енотик ) · Answer

Какое имено напряжение , по чётче обресуйти картину ) универсального средства нету

Гуля · Answer

Может быть фильм-комедия... хорошие новости...друг самый лучший или поцелуй ребёнка?

Пётр Поликов · Answer

Успокаивающее... Валерьяна, пустырник.... Но иногда. спасает только водка. :wink:

Kroshka !!! · Answer

спокойная обстановка, где будет пахнуть ванилью и играть спокойная музыка.

Скетч Тернер · Answer

иду в гараж включаю аппаратуру беру гитару и шпарю метаааааааалл!!!:guitar:

Seduce Mi Mente ;) · Answer

Музыка, книга, спорт, любовь, семья, друзья, прогулка по любимым местам

Стас Кежун · Answer

Если парень - правая рука и сам знаешь что, если баба - то тут нереально

Vetus · Answer

Самое простое звук. https://www.youtube.com/watch?v=8iYDQw793dg&list=PLfZjxCWQ6gFQS_fm6n3DAWr8gqN-514LI&index=2

Василий Дороговцев · Answer

только эмоциональная разрядка. пойди что ли в спортзал, грушу побей :)

Татьяна Стригова · Answer

жвачка, очень сильно помогает!) У всех разные способы, у меня жвачка)

Анастасия Сафонова · Answer

Любимый человек,который просто Вас обнимет и скажет что все хорошо

Роман Кустов · Answer

Можешь друга пощекотить,пока он находится на важном собеседовании