как пережить одиночество?

Как преодолеть одиночество
ЕСЛИ вас мучит одиночество, вы можете спросить себя: «Как мне справиться с этим чувством? Может мне стоит что-то изменить в своей жизни? Если да, то что именно?» Приведенные ниже вопросы помогут сделать самопроверку и понять, как освободиться от этого тягостного чувства.
Нужно ли мне изменить свое отношение к жизни?
От одиночества не застрахован никто. Однако оно представляет реальную проблему, только когда носит затяжной характер. Если это происходит с вами, то, возможно, вам придется изменить свой взгляд на жизнь. Или же проблема кроется в том, как вы относитесь к другим людям. Некоторые, сами того не осознавая, будто окружают себя оградой из колючей проволоки, отпугивая от себя других. А нужно всего лишь изменить свой настрой.
Вот что рассказывает о себе Сабина, которая иммигрировала в Англию: «Необходимо время, чтобы обрести новых друзей и развить с ними близкие доверительные отношения, и тогда можно спокойно и уверенно чувствовать себя в их компании. Просите их побольше рассказать о себе, о том, где они выросли. Говорят, что каждая культура хороша по-своему, поэтому нужно перенимать у других лучшее». Как и советовалось Сабине, замечайте у людей другой культуры качества, которые вы бы хотели иметь сами.
Не сторонюсь ли я других?
Спросите себя: «Есть ли у меня склонность отдаляться от других? Может мне с бо́льшим дружелюбием относиться к людям, чтобы и они вели себя со мной так же?» Если вы заметили, что в этом отношении вам нужно улучшиться, постарайтесь быть более общительными и отзывчивыми. К примеру, 30-летняя Розелиз, которая переехала из Гваделупы в Англию, говорит: «Те, кто подвержен одиночеству, как правило, сами обособляются от других». Она советует: «Замечайте тех, кто, как и вы, одиноки, подходите к ним и заводите разговор. Иногда один лишь вопрос может положить начало крепкой дружбе».
Однако крепкая дружба не возникает в одночасье, для этого требуется время и усилия. Прежде всего, научитесь быть хорошим слушателем. Внимательно слушая других, вы сможете потом говорить о том, что им интересно. И не забывайте про сочувствие, оно рождает дружбу!
А может всему виной отрицательные мысли?
Низкая самооценка может мешать человеку обретать друзей. Поэтому спросите: «Свойственно ли мне плохо думать о себе?» 15-летняя Абигейл из Ганы признает: «Порой одиночество подступает, когда я начинаю отрицательно думать о себе. Кажется, что меня никто не любит и я никому не нужна». Если вы будете тянутся к другим и помогать им, то разве они сочтут вас никчемными? Они тоже потянутся к вам, ища с вами дружбы. Почему бы самим не сделать первый шаг?
Положительный настрой также помогает заводить дружбу с людьми разных возрастов. Как же обогащает дружба с теми, кто старше или младше вас! Например, Абигейл вырваться из тисков одиночества помогло общение с теми, кто старше ее. «Они делятся со мной ценным жизненным опытом»,— говорит она.
Отгораживаюсь ли я от других?
Многие одинокие люди находят отдушину в том, что часами проводят время перед телевизором, компьютером или играя в видеоигры. Однако после такого времяпрепровождения приступы одиночества еще больше усиливаются. 21-летняя Эльза, живущая в Париже, делится: «Телевизор и видеоигры действуют подобно наркотику, отбивая охоту заводить друзей».
Вся беда в том, что телевизор лишает человека живого общения, обмена мыслями и настоящей дружбы. То же и с видеоиграми. Они уводят человека в мир фантазий, который с окончанием игры исчезает. Бесцельно блуждая по Интернету, можно убежать от реальности, но столкнуться с безнравственностью или завязать знакомство с сомнительными личностями. Поэтому Интернет не лучшее средство для поиска настоящих друзей.
Ищите ли вы спутника жизни?
Некоторые желают вступить в брак, лишь бы избавиться от одиночества. Хотя жизнь с любящим и добрым супругом приносит огромную радость, с таким серьезным шагом, как вступление в брак, торопиться не стоит.
Брак не всегда спасает от одиночества. Говорят, что супруги, которые не умеют общаться друг с другом, «одни из самых одиноких людей в мире». К сожалению, таких людей намного больше, чем может показаться. Если вы желаете вступить в брак, проблему одиночества лучше разрешить еще до того, как вы разовьете к кому-либо чувства. Изменяя свой настрой, привычки и делая все возможное, чтобы обретать друзей, пока вы еще не в браке, вы закладываете прочное основание для счастливой семейной жизни.
Преодолеть одиночество возможно
Одиночество не преодолеешь в одночасье. Но с ним можно успешно бороться, применяя «золотое правило», о котором говорил Иисус Христос: «Итак, во всем поступайте с людьми так, как хотите, чтобы они поступали с вами, потому что в этом Закон и Пророки» (Матфея 7:12). Поэтому, если хотите, чтобы другие были с вами дружелюбны, будьте такими сами. Хотите, чтобы другие открылись вам, откройте им свое сердце. Возможно, не все доверятся вам сразу, но со временем кто-то наверняка откликнется. Даже если этого не случится, вы почувствуете себя счастливее, оттого что попытались наладить общение.
Освободиться от одиночества поможет еще одна важная истина, сказанная Иисусом Христом: «Большее счастье — давать, чем получать» (Деяния 20:35). Если вы не жалеете времени для других,— например, помогаете ребенку выполнить домашнее задание, делаете покупки для пожилого человека, убираете в его доме или пропалываете огород,— вы чувствуете радость и, возможно, приобретаете хороших друзей.
Где найти самых лучших друзей
Есть и другие способы, как справиться с одиночеством: по возможности гуляйте в парке, выезжайте за город. Когда вы дома одни, занимайтесь творческой работой, например шитьем, ремонтом или другими домашними делами. Один французский литератор написал: «Я еще не испытывал такой подавленности, какую нельзя было бы снять, почитав в течение часа». Многие находят большое утешение в чтении библейской книги Псалмов.
Ученые отмечают, что общение с единоверцами не только помогает развеять одиночество, но и положительно сказывается на здоровье. Где можно встретить людей, которые стараются следовать «золотому правилу»? В книге «Религиозные течения в современной Америке» непредвзято отмечается: «В собрании Свидетелей [Иеговы] каждый обретает доверие и признание» (Religious Movements in Contemporary America).
Указывая на отличительный признак истинных христиан, Иисус Христос сказал: «Все узнают, что вы мои ученики, если между вами будет любовь» (Иоанна 13:35). Любовь к Богу и к своим братьям по вере особенно отличает тех, кто исповедует истинную религию (Матфея 22:37—39).
Развивать дружбу с Богом — это наилучший способ бороться с одиночеством. Ведь с таким другом, как Бог, вы никогда не будете чувствовать себя одиноко! (Римлянам 8:38, 39; Евреям 13:5,6).

Что мне ненависть людская,
Что мне – в пламени Бейрут –
У меня беда другая –
Девки мужем не берут.

Познакомятся и в койку
Тянут сразу напрямки.
Секс им нужен да и только.
Мне обидно, мужики.

Их волнует только тело,
Их не трогает душа…
А ведь как бы мне хотелось
Потрепаться не спеша,

Спеть под звуки балалайки
О свиданье под луной…
Мне давно пора хозяйку
Привести к себе домой.

Только времени на вздохи
Не хватает. У дверей
Скинет всё с себя дурёха
И целуй её скорей.

А потом, женитьбы вместо,
Говорит она с тоской:
"Ну, зачем тебе невеста
Без квартиры на Тверской?

Да и мне, с моей сноровкой
И небесной красотой,
Нужен кто-нибудь с Рублёвки
Неженатый-холостой".

Так, под правильные речи
О житье-бытье своём,
Коротаю каждый вечер,
Оставаясь бобылём.

да вы что Галочка! разве можно быть сейчас одиноким ,запишите мой логин skype LLL1329 :установите VIBER на смартфоне, я запишу вас друзья ,это такие буду давать вам ссылки, что вы обалдеете ,когда узнаете в какое время мы живем, н у а для начала зайдите на сайт" саша 11 лет" и почитайте "квантовый переход ", "послание с созвездия Плеяды" а также "земля 2 Дух", "мой духовный Учитель", "диктовки микушиной", "хочу родиться", "как работать с ангелами".удачи

...Я могу только представить, что одиночество - тяжелейшая доля для женщин, мужчин и даже для молодежи! И все же молодежи избежать одиночество можно со временем, а вот взрослым сложнее! Им остается пережить одиночество или памятью дорогой или увлечься какими-то общими увлекательными интересами вопреки грусти!

просто жить...одиноким может быть человек на необитаемом острове....уберите свой эгоизм новорождённого...я хочу - это не для взрослых....как....ну я , например, размазала себя , свои нюни, фитнесом...как только услышу, что думаю о нём, так сразу как в армии - упал, отжался...до изнеможения, всё....сразу дурь выветривается

Заведите собаку! Это очень дисциплинирует! Три раза выгулять, ветпрививки, условия проживания и т.д. Я 25 лет развожу ТАЙСКИХ СИАМСКИХ КОРОЛЕВСКИХ КОШЕК. Сейчас 4 кошки и скоро будет приплод 4-5 котят от моего кота Пети.

.....разговаривают 2 подруги....одна спрашивает---Что такое одиночество?...это,когда муж уходит?....--Нет!...отвечает другая...одиночество это,когда из морга забрать некому,а все остальное---временные неприятности.....

заняться делом ..каким ? ну я беру лобзик и начинаю что ни буд делать а так...ну если очень плохо ..ну приезжайте ко мне.... мне вот надо шкафчик прибить... то сё ..мужчина треба..

Галь, тебя бросил кто-то? Это всё фигня. Надо сначала заняться тем, что тебе нравится, у тебя же есть увлечение - американское ХОББИ. Самое главное - я не знаю твой возраст

мы все одиноки по своему,у меня козел есть, но с ним я почти не разговариваю, он все время живет в 80-х годах, а доказывать что то это надо университет заново закончить

Чтобы пережить одиночество необходимо прежде всего не замкнуться в себе,заняться любимым делом, дольше находиться среди друзей,родных, сослуживцев по работе.

Внимательно оглянитесь вокруг себя...наверняка есть такие,которым ещё может быть хуже,чем Вам...Помогите или словом или делом - забудете про одиночество...

дайте себе время пережить этот период...побудьте в нем. после потери этого не избежать. потом жизнь возьмет свое и выйдете к людям. все наладится

одиноким можно быть в кругу огромного количества людей. одиночество у нас в душе по этому открыть душу родному человеку или хотя бы пустить любовь!

Я сегодня тоже задавала почти такой же вопрос.Прочитала много советов.Я считаю что нужно больше общаться с людьми и ты найдешь то, что нужно тебе.

подружиться с собой и не избегать общения))) это даже интересно)) поговори с собой))) увидишь как настроение поднимется))))))))) это не шиза)))

Не знаю, в душе мы все одиноки. А вообще в свою жизнь нужно пустить другого человека, любимого и одиночество существовать перестанет.

кот в помощь) шучу. больше отвлекаться, заняться делом, начать бегать или вышивать. что угодно. Больше гулять, болтать с друзьями....

Если удача повернулась к вам задом, не расстраивайтесь. Пните ее! Она обязательно повернется, чтобы посмотреть, кто это сделал!

Трудно!Это тогда начинается,когда начинает молчать телефон-кого уж нет,а кто далече...увлекитесь,чем-либо..советовать проще....