Нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш. Переключись на любимое дело)
только врач может помочь невролог, психотерапевт, психиатр . Самому почти нереально...да и рецепт на антидепрессанты где взять?
Ну уж точно не антидеприсантами. Человек овощ, это не есть гут! Наверное стараюсь отвлечься, книга как средство очень не плохо!
В неё не надо впадать. А лечить её бесполезно. Просто поблагодари Бога за всё, что с тобой происходит. Век живи и век учись.
В нашем климате слёзном и сопельном
Исчезает почти забываемый
Оптимизм - удивительный опиум,
Из себя самого добываемый !
ТОЛЬКО ВЧЕРА ПРОЧЛА В.СИДЕЛЬНИКОВА ВОЗЛЮБИ СВОЮ БОЛЕЗНЬ ОН ИНТЕРЕСНО ПИШЕТ ОТКУДА У НАС БОЛЯЧКИ И КАК ОТ НИХ ИЗБАВИТЬСЯ
Надо нарядно одеться, выйти на улицу, подышать свежим воздухом, проголодался, зайти вв ресторан, заказать себе обед...
Поднять вверх руку и резко опустить и послать всех:пусть возьмут барабанные палочки и возглавят всех кто пошел ....
найдите хороший сериал и уйдите от нависших проблем. Не плохо сходить в лес и набраться положительной энергетики.
идите в больницу где лежат больные детки или детский дом и пообщайтесь с ними и вашу депрессию как рукой снимет
Больше общаться с друзьями,не оставаться одному,гнать плохие мысли.Надо быть оптимистом.Я через это прошла....
начать чем-то заниматься - сесть на диету, заняться спортом, чего-нибудь такого, чтобы было к чему стремиться
Нужно придумать себе какое-то занятие и тогда ваша жизнь наполнится смыслом...Я через это тоже проходил...
Депрессия не любит физический труд.
С добрым утром Вера. А физический труд как раз лучшее лекарство от депрессии...))))
Это я поняла, у этих людей депрессии не бывает
В основном депрессия посещает городских жителей...
Идти в спортзал. Там депрессию как рукой снимет, особенно, если там занимаются хорошенькие фитнесистки.
надо полюбить жизнь и осознать что ты имеешь величайшее счастье-просто жить. ведь многие этого лишены.
впасть в еще более глубокую депрессию, чтобы выйдя из нее, понять что никакой депрессии-то и не было...)))
читай книги, мечтай больше, выброси телевизор, слушай хорошую музыку и чаще гуляй, а так же найти хобби
улыбкой, натягиваешь на 10 минут, сначало трудно(первые минут) а потом счастливое состояние. Проверено
А она у Вас что, нездоровая? Выкиньте на помойку, не лечите. Как будто здоровых депрессий мало в мире...
если это, действительно, депрессия, то это к врачу. а если нет, то "уныние -- тяжкий грех", ремнем по попе