Бессонница...ну что ж ты мучаешь меня? А вас мучает бессонница?

Вполне хорошо

А что у самой?

Ок

А что, разрешения надо спрашивать или как?

зачем спрашивать, если знаете ответ

А зачем глупые вопросы тогда задавать? Жмите пропустить

У меня проблема, я никак не высплюсь.

Если есть сон здоровый, то почему не высыпаетесь?

Нужно больше времени на сон, для меня часов 12.

Меньше думаю на ночь))

Думай только о приятном , а не о проблемах

Я стараюсь

Надо за целый день наработаться, что бы сил на бессонницу небыло)))

возьмите листок бумаге и рисуйте ручкой. разрисуете берите другую... как надоест заснете

мне помогало по крайней мере потом хочется спать

другого ответа и не ожидал

не успеваю себя обслуживать и свои болячки

много канителюсь с едой и болячки надо лечить, не успеваю всё делать

СветланаСветлана онлайн +друг

вы оправ смай я не вижу их

Мозг должен когда то отдыхать

мёд на ночь не пробовали с чаем

Не знаю

уработаешся будешь по любому спать

Сказать нет-слукавлю, но и нельзя сказать, что мучает.

может я просто дурное в голову не беру (род, что родился м.) )

я штангу потаскаю сплю как мертвый

5 км прогулки вечером и спишь как младенец

Распорядок не включил в жизнь бессонницу.

просто ложусь когда уже хочу спать

Я по-моему тут уже кому то писала как избавилась