Милые Дамы!А Вы сидя на работе за компьютером...за рабочим столом...стоя у прилавка в магазине...или у конвейера...кондитерской фабрики...и т.д...занимаетесь ли Вы гимнастикой для ног...рук..шеи...???

не обращай внимание....а делай свое дело

Нужно шоколад кушать...он поможет вспомнить

Не люблю шоколад

тогда только помнить

Умница)))

движение это же хорошо...наклончики и поворотики ..и все будет хорошо

не торопись...быстрым шагом

и бегаешь...и ходьба...и движение....тяжелооооо

а вы когда его нет..просто для себя..разминочка

как закон божий каждый час разминка, иначе нельзя и снег сойдет ,выгадаю на кроссовки и на проходки опять соскучилась сил нет .ноя же пенсионерка

и на шпагат садитесь?

НЕТ НАДОБНОСТИ .У МЕНЯ ТУРНИК МЕЖДУ КОСЯКАМИ ДВЕРИ .

и сколько отжимаетесь

отжим на полу ,я это делаю по своей силе .

Так Вы бывшая Спортсменка?

да))утром с работы б

я про слоечки...

да)))

))))

Молодчинка

Значит нужно чаще))))

Да не за что....

Умничка...

это как..объясни...прям интрихга

ноу эгри.......

хорошей гимнастики...

Молодец

классно

тогда все правильно делаешь

значит фитнес

это просто Респект...дело пошло

Удачи Вам Максимка Спасибо за понимание юмора Редкость здесь

И Тебе Елена...с ним я дружу...

Молодец

Постоянно)))

Лучше может нужно с врачом проконсультироваться

ДА ЛЕЧАТ. уколы. иглоукалывание.

окей...значит скоро пройдет

неее..только когда ноги затекут

аха....я такой

неее...предлагаю..потянуть носочки...потом пяточки...руки наверх....поворот шеи...

Думаете окружающие поймут? Особенно в магазине?)))

я же не прелгагаю...вставать с кресла...это делается сидя

понятно

будешь делать?

обязательно

ну и Умница

Это похвально...продолжай

Спасибо, что разрешили.