Как бросить курить? Помогают какие либо таблетки?

а вы вспомните Абдулова . он у же легкие выкашливал перед смертью а все просил покурить .А знаете почему . ? У него никотин заменил важное вещество в голове отвечающее за удовольствие . . И поэтому курить бросить тяжело . Просто места не находят руки сами дергаются и хочется что то положить в рот . Типа соска у малышей . .Что постоянно топчат эту соску .Хотя она молока не даёт и малыш кушает с ложки успешно . Но соска нужна . Постоянное присутствие во рту снимает напряжение в мозгах и кажется что все в порядке раз мамкина сиська во рту ( типа ) уходит страх . Так и с сигаретой таже соска . . видимо все заядлые курильшики продолжают" сосать грудь" . И это признак защиты большой и доброй мамы . . Спокойствие и счастье . Вот что такое вовремя не отучить ребенка от соски . . Я иногда вижу в толпе детей достаточно больших . Но они с соской . Это будущие курильщики .... Поэтому я предлагаю таким невиноватым курильщикам держать сигарету во рту но не зажигать . Так ее нюхать крутить во рту туда сюда . Даже делать затяжки без дыма . . Потом эти манипуляции начинают надоедать Значит скоро бросите курить . Хотя так играться мошна и долго . как у кого какая зависимость . Но это хороший шаг .Попробуйте .

нет. Было бы желание. 3-4 дня перетерпеть и дальше только чистая психология, привычка, а не зависимость. Привык, например, на остановке курить, ожидая автобус. Все равно куришь не все время ожидания, т.е. можешь ожидать автобус и без сигареты, но все же вспоминаешь, да вот раньше стоя и курил. И таких привычных мест или событий при которых курил, масса. А вспоминая, что при этом курил, появляется какая то ностальгия, а с ней мысль, а может курнуть одну, одна ведь ни чего не изменит. НЕТ, курить нужно бросать сразу и резко, иначе не получится. Лучше с кем то поспорить на слабо типа, это поможет в первый период. А еще сравнивать себя с некурящими, но при этом не обделенными радостными людьми. и говорить, они счастливы, успешны и т.п. и отсутствие сигареты им в этом не мешает, вот и постепенно пропадает чувство обделенности в местах бывшего курения. Но главное МОТИВИРОВАННОЕ желание, а не так, типа, а дайка брошу что ли курить. Тогда потом так же - а дайка начну снова. Мотив главное.

Все проблемы наши - в голове.... Я бросала постепенно... Вообще, стимулом было, что муж бросил за 1 день. Потом, типа, я тоже... Но шифровалась... утром до работы одну, вечером после работы одну. Потом сократила до одной по утрам. Потом и вечером убрала. Потом сделала 1 раз в неделю, после наведения чистоты в доме. Так и оставила... А муж бросил в один день от испуга. Начал большой палец на ноге неметь. У него друг-хирург зав.отделением в больнице. Муж спросил его, что такое с пальцем. Друг ответил - это от курения отрофируются сосуды в конечностях. След. этап - гангрена. Таких в больнице много повидал. Ампутировали конечности. Муж испугался сильно. Подумал, нафиг надо и бросил в 1 день. Потом, через месяц примерно, палец снова начал чувствовать. И давление скакать перестало, и головные боли ушли, и вставать по утрам стало легко. А вообще, книга есть хорошая "Лёгкий способ бросить курить" погуглите.

Чтобы бросить вредную привычку нужно заменить ее на другую, полезную. Начните бегать или ходить в бассейн, в спортзал. Когда хочется курить помогают жвачки. Ну и конечно настрой и никаких поблажек, т.к. потом внутренний голос будет регулярно искушать "ну ты же бросил, одна сигаретка погоды не сделает" и т.д. Особенно после еды или если выпить, поэтому в первое время лучше вообще избегать употреблять. Вообще люди курят, пьют, употребляют наркотики когда они не счастливы и им не хватает любви. Как только жизнь человека нормализуется, он легко от этих привычек избавляется. Таблетки имеет смысл употреблять когда стаж курения большой, т.к. тогда ломки при бросании. Вам наверное не нужны они, лучше настроем займитесь. И бросайте разом, без всякого плавного уменьшений.

■ Выберите день, в который вы бросите курить, и отметьте его в календаре. Лучше всего выбрать день, когда у вас не будет сильного стресса извне. Когда этот день наступит, бросьте курить резко — раз и навсегда.

■ До того как наступит этот день, избавьтесь от пепельниц, спичек и зажигалок. Вычистите всю одежду, которая пахнет табаком.

■ Попросите, чтобы коллеги по работе, друзья и родственники вас поддержали. Не бойтесь просить других не курить в вашем присутствии.

■ Запланируйте в тот день чем-нибудь заняться. Сходите куда-нибудь, где не курят, например в музей или в театр. Займитесь физкультурой: поплавайте, покатайтесь на велосипеде или подольше погуляйте.

Сколько здесь любимых мест! Вижу пагоды в Шри Ланке И Корею, и Китай… Где бы я ни ехал в танке, Всюду мой любимый край! Вижу речку Амазонку, Крокодилов вижу я… Это русская сторонка, Это родина моя! Недалече пирамиды, Нил течёт — богат водой, Омывает русский берег! Русь моя, горжусь тобой! Вижу Вашингтон в долине, Даллас вижу и Техас Как приятно здесь в России Выпить вкусный русский квас! Над Сиднеем солнце всходит. Утконос сопит в пруду. Репродуктор гимн заводит. С русским гимном в день войду! Вот индейцы курят трубку И протягивают мне, Все на свете любят русских, На родной моей земле!

Попробуй каждый день читать Библию. Рано или поздно плохое вытеснится хорошим. А еще посмотри в каких условиях или при каких обстоятельствах у тебя появляется эта тяга. Когда у меня не было смысла в жизни я курил как паровоз, хотя мне это не нравилось, но не видел смысла бросать курить, все равно дышал воздухом комбината, живу в Магнитогорске. Какая разница чем травиться комбинатом или сигаретами. Но узнав библию познакомился с нормами Бога и понял, что Богу это не нравится. Так появился дополнительный стимул бросить курить.

Это очень серьёзный вопрос.Когда человек бросает курить.у него в организме происходит полная перестройка и ему может быть очень плохо (как у наркоманов ломка) И длится это до полгода. Потом всё приходит в норму и живёшь без сигарет не страдая. Задай этот вопрос в интернете,там всё это написано А мой муж испытал это на практике. Даже пластыри клеили от курения,не помогали.Но у некоторых получается проще-уменьшать количество выкуренных в день .постепенно.Займись,если решился.Получится.Главное.твоё собственное желание.

Таблетки даже больным не помогают. Если нет желания - ничто не поможет. Многие мои друзья бросили курить. Я сам бросил когда мне было 29 лет. Ровно половина моей жизни. Я боялся закурить когда у меня умерла мама. Все это было в одном году. Пусть матери будут здоровыми и долго живут, я это сопоставляю с причинами других людей, которые всегда найдут отмазку, мол, все курят, а я чем хуже. Ты не хуже, ты лучше, - вот так хотя бы надо начать. Прости, что столько тебе наговорил. Я верю, что ты бросишь.

нет! мы даже ездили к бабуле одной, из пяти человек, только один мч не курит уже три года...... по дороге мы курили в машине, вышли от неё, даже не тянуло, но потом кто из-за проблем, кто просто попробовать, опять втянулись. Один из нас кодировался даже, ерунда. пробовали пластыри, таблетки... и ничего..... недавно один из нашей компании, курильщик 43 года, бросил так.... брал сигарету в зубы и не поджигал, сидел две недели на обычном месте курения....... уже 5 месяцев не курит... вот так.....

Мне хорошо помог афобазол. Уже пол года не курю. Посоветовал невролог, ну и главное огромное желание бросить. Первая неделя мрак хочется стрельнуть или купить, потом сны где ты куришь практически постоянно снятся. Полгода не курю а сны иногда снятся про курево и мысль возникает - а на кой все это нужно, сейчас покурю одну и все больше не буду... Главное не закурить, эта мысль секунд на 20 потом отпускает. Короче пробуйте- желаю удачи)))

Курящие люди не понимают, что они не приятно пахнут, если мягко говорить. Если Вы продержитесь, хотя бы месяц, а ещё лучше два месяца, то Вы сами поймёте, какой запах излучают курящие люди. К женщинам притягивают магнитом те мужчины, от которых веет свежестью и лёгким запахом парфюма, с такими мужчинами приятно даже рядом стоять, а не отворачиваться и отходить от них, чтобы не вдыхать в себя этот противный запах.

Нет. Не помогают. Нужны психотерапия и собственное желание сохранения или восстановления здоровья должны быть сильнее, чем желание затянуться. Чтобы последствия сиюминутной слабости пугало сильнее, чем нестерпимое желание закурить. Это собственный опыт. Курила. Не курю. Бывают ломки. Но... я обнаружила связь между изжогой, орз и выкуриванием сигаретки. Неделю болеть после пары затяжек - бррр.

Я,как верующий человек, стараюсь жить в соответствии с нормами Библии.Уверена,что намеренное использование веществ, загрязняющих организм, свидетельствует о неуважении к дару жизни, а также к Создателю.Я следую библейскому призыву: «Давайте очистим себя от всего, что оскверняет плоть и дух» Это связано с большим желанием и внутренним настроем угождать Дарителю жизни.

Не надейся на таблетки или чью то помощь. Сам я заядлый был курильщик спорили с товарищами бросали снова начинали. Я о чем тебе говорю просто скажи себе не ужели я такой слабак. Сказал себе так сейчас надо и все будет окей. После того как ты прочтешь это попробуй я тебе помогу. Помни ты не слабак человек все может сделать сделаешь и ты. Я уверен в тебе-ТЫ НЕ СЛАБАК.

Можно без таблеток.Советую приобрести "Чудо-грибок"-для закваски молока и вместо перекуров пить полученный кефир.Организм очистится от никотина, курить уже не будете хотеть, остается только сила воли снова не закурить,а для этого держите всегда в запасе сигареты для уверенности,что они у вас есть,но курить вы не будете!!! Попробуйте,и пытайте себя.

Таблетки мешают !!! Англичане проводили исследование и выяснили что таблетки снижают вероятность того что человек бросит. А советы смысла не имеют. Многое зависит от чисто физиологических причин и никакая "сила воли" не поможет. Только не пользуйтесь моими словами для самооправдания - они всего лишь чтобы не заработали комплекс неполноценности

я взяла и бросила! главное, не покупать сигареты! чтобы в доме их не было,и рука не тянулась, всё идёт из головы, старайтесь не думать об этом, а если возникают мысли, переключайтесь, представьте, что сигареты исчезли из продажи и на них страшный ЗАПРЕТ!!! а вообще, думайте о своём здоровье, чем раньше вы бросите курить, тем легче отвыкните

Курил с 1957 по 1998. Бросил благодаря методу А.Р. Довженко. Эффективно, но требуется одно условие обязательно: Вы должны захотеть бросить на самом деле. И всё, дальше нужно доверится врачу. Процесс - сплошное занудство, перед кодирование требуют воздержаться от курения не менее 12 часов. Можно указать на какое время хотите бросить курить.

На Спрашивалке недавно один человек написал, что для того, чтобы бросить курить, не надо никаких таблеток, а нужен только мужской характер. Он сам - курильщик с очень большим стажем, но один раз разозлился - бросил сигарету и сказал: - Никогда больше в рот не возьму! Неужто я - мужик! - слабее этой сигареты?! - И с тех пор не курит семь лет!