наследие ЕГЭ

неграмотность ... ЕГЭ - это американская система для тестирования слабоумных школьников

Так это специальный рекламный ход

Советская система образования давала знания. А сейчас учителя натягивают школьников для сдачи тестов ЕГЭ !

А какие варианты

я сам посл дни жру, жор чето, но приседаю, на степпере 2 раза скаал. А вел этот до 200кг, о приносит удовольствие от катания и есть не хочется много, я с ним по началу кг 8 сразу сбросил

У нас город не предназначен для велосипеда. Это в деревне скорее всего можно будет мне

в 60 не просто, присед не глубокий, как можете, главное раздвигаться, мышцы в тонус придут, суставы в норму, организм сам подскажет глубину и количество приседов, сейчас начните, это не требует от вас денег и времени, 30 сек это не много для подхода

пойду присяду 30ник очередной )) за сег раз 200 точно будет

Утром проснулся и если ничего не болит - уже праздник