Epsilonagme
Ответы
SR
Sofia Rubinstein (Германия, Бремен)
От этого не вылечиться. Нужно или уметь отключаться от своих повседневных мыслей и проблем, или пить снотворное, только осторожно,- лучше валерьянку, она по-крайней мере не навредит, даже если выпить большую дозу. Эта проблема мне знакома, периодически то уходит, то снова возвращается,- по обстоятельствам...
Наталья
проблемы другие беспокоят. их решить надо. это делается так: подними руку высоко-высока, а потом резго отпусти ее вниз, приговаривыя: " а нафиг все!" улыбнуться, попрыгать и все, иди спи
Анна Алексеевна
Попробуйте перед сном постоять под прохладным душем, пока не замерзнете, а потом быстро и в кровать и старайтесь уснуть! Мне помогает.
Нина Гончарова
СЧИТАТЬ БАРАНОВ...НЕ ПОМОЖЕТ,ТОГДА СЛОНОВ,ОПЯТЬ НЕ ПОМОЖЕТ,ТОГДА КУРИЦ...ГОВОРЯТ,ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ...ДО КУРИЦ УЖЕ НЕ ДОХОДЯТ:ЗАСЫПАЮТ...
Mo
Morea
закрываешь глаза..мысленно вспоминаешь всех своих коллег..каждого поименно послаешь на xyi. спокойно, без суеты, от чистого сердца!
Александр Иванович
Да есть самый простой способ!!!!!!!!!!!!!!Накатил стаканяку и туцт же рухнул в люлю и уснул!!!!!!!!!!!!!НЕужели не знали?????????????Ужас!!!!!!!!!!!!!!!
Светлана Новак, Витебск
одно из двух:или работать до усрачки,или наоборот-полный отдых,релакс,нейрамин(препарат такой) и нафиг всех))))
Оксана
заняться спортом,эмоции держать под контролем,стакан молока с медом ,прогулка перед сном ,чай мятный )
Ivan Grebenschikov
слушай спокойную расслабляющую музыку и закрывай глаза, желательно с непрерывающейся мелодией )
*П
*** Полуночный Ковбой *** Москва ***
Не надо, – с неприятной грубостью сказал он. – Почем у вас огурцы соленые? Ну, хорошо, дайте два. 
Анна
Надо делать вечерние прогулки,спать с открытой форточкой,ужин легкий в 6 часов и не нервничать.
Кс
Ксения
Активнее занимайтесь сексом!!! И все будет отлично! Про бессонницу забудете! Проверено))
Тамара Андреева
Любимый мною человек пишет: ты моя бессонница.И я не хочу чтобы он от нее вылечился.
Алена Абельчук
меня поили всякими сборами, хотя ни фига не помогло,через 1,5 месяца все прошло само
Ирина
возьми любимого, положи под одеяло, к утру все симптомы бессоницы, как...небывало! )
Та
Танюша
шутить не хочется, а серьезно могу научить, если действительно проблемы со сном.
ЗС
Зоя С
Физически загрузить себя каждый день...Ну,начните ремонт в квартире,например...
Анастасия
книги читать перед сном, пить пустырник, молоко с медом,ромашковый чай с мятой
ЮМ
Юрий Макаров
Устать, уснешь и будешь спать без задних ног (такое образное выражение как бы)
ВЧ
Виктория Чепижная
на ночь пить теплое молоко с медом...а вообще то устранить причину бессоницы
Похожие вопросы