Это зависит, охота вставать или нет))
кота зову он кусает и все проходит
Не сводит
Вам не хватает калия.
растягиваю то что сводит, редко.
Выпрямляю ногу носком на себя
пальцы нужно поднимать вверх
помогает. Если спеешь 
Хожу на цыпочках. Мажу мазью.
Что да?
Тяните носок стопы на себя
Должно
на себя стопу тянуть нужно
точно знаю
грыжа позвоночного отдела
сильная нехватка магния..
Иглу в икроножную мышцу
Она и должна отпустить судорогу. Иначе скрутит и глаза из орбит вылезут. А вообще ...пенталгин гель есть. Только почувствовал, сразу втирай...
Терплю. Быстро проходит
Магний нужно принимать.
Растираю пальцы руками
Курс панангина 10 дней...
..Как то само проходит..
Массаж и мазь Лиотон.
на порог становлюсь.
нет. Помогает боль снять. Серединой стопы на высокий порог наступить.
удачи!
Иголкой колем в ногу
Растираем


