трудный вопрос и трудный ответ. но попробуйте с утра настроить себя на позитив с помощью молитвы и гимнастики. Потом работа, Бад-ы аппараты Дета-Елис. о них прочтете в интернете
попробуйте и потом напишите
вы этому подвержены? тогда не расслабляйтесь.... собирите близких и друзей, самое главное-не будьте один.... потому что и до депрессии не далеко.... это уж совсем нельзя допускать 
ВСТРЕПЕНУТЬСЯ..... "Всё начинается с любви...Весна шепнет тебе:-Живи!..И ты от шепота проснешься,и выпрямишься,и очнешься...Всё начинается с любви..!" Весна на улице,Виталий-)))))))))))))))
Ха!!Пройдитесь по улице..и пусть на Вас нападут со спины!!И попытаются отнять сумку..Уверяюб Вас,забудете как это слово звучит...Только сейчас отошла!!Руки перестали ртястись...)))
Гаишник останавливает машину. За рулём блондинка.
- Девушка, вы что, знаков не видите?! Здесь можно только в одну сторону ехать!
Блондинка, удивлённо:
- А я что - в две стороны еду?
Очень просто, в полнолунье идеш на кладбище, собираешь там 5 разных видов трав , сушиш ее, и со временем мелкое холмы пропадает, тока не переусердствуй а то глаза красные будут
этот секрет не рассказывайте ни кому!!!! 1.отключаешь комп.(это важно). 2. Берешь лопату и выходишь во двор и начинаешь кидать снег т.е. делать лето!!!! после 30 минут все пройдет!!!!
не блуждайте в поисках истины , жизнь крутит в разные стороны, выходите на улицу, вам встретятся нужные люди! надо радоваться тому что есть! да и устройтесь на вторую работу!
Жизнь качается,как маятник,справа налево,от страдания,к скуке;вот два элемента,из которых,в сущности она состоит.А.Шопенгауэр
да он тоже пессимист! а вообще вы знаете вам наверное так удобно!
блииин, ну я на работу прихожу обязательно над кем нибудь пошучу! и обоих настроение поднимается! и день веселее проходит, да и дома можем подурачится с мужем, а он постарше будет гораздо))) и вообще счастье во всём сиюминутном, мне кажется..
Главная проблема меланхолика – это копание в себе. Зацикливаясь на своих проблемах, он не только не решает их, но и усугубляет. Позаботьтесь об окружающих – спасёте себя.
ох если б знать..любой трезво смотрящий человек всегда подавлен от нашей не легкой жизни..кто то слушает музыку..заводит хобби..друзей, но от реальности все равно не уйти..
Ноотропы, они же нейрометаболические стимуляторы — это средства, оказывающие прямое активирующее влияние на обучение, улучшающие память и умственную деятельность.
погугли - интернет расскажет (не вижу смысла копипастить)
Заниматься спортом, найти хобби, общаться с друзьями или людьми, которые тебе интересны, прогулки на природе и многое другое. Меняйте образ мыслей, жизнь чудесна!!!
В русской терминологии «хандра, мрачное помешательство» — термин, обозначавший до начала XX века один из видов психических расстройств.. Обратиться к психиатру...
Общаться с веселыми людьми, читать смешные книги, смотреть юмористические передачи и не в коем случае не смотреть новости по телевизору, а то и заболеть не долго.
И не читать перед обедом советских газет...
Точно. Никаких газет не читать. Это я как библиотекарь рекомендую.
раскрыть глаза на мир,увидеть сколько всего интересного тебя окружает,а главное кто тебя окружает,дорожить теми кто с тобой рядом и просто думать о позитивном!
Рецепт: 50 мл водки... огурец... и так далее по кругу... еще неплохо бы делом заняться, посвятить себя чему-нить или хобби завести... кароче, привести себя в движение
музыку весёлую , да погромче включить , шоколадочкой , да повкуснее полакомиться , да с друзьями хорошими повстречаться !!!!!!! как рукой снимет ВАШУ меланхолию
В древности считалось, что меланхолия- от избытка в организме желчи, проверьте печень и пытайтесь всё свое время занять, нельзя в этом случае быть свободным.
Растить в душе побег унынья - преступленье,
Пока не прочтена вся книга наслажденья.
Лови же радости и жадно пей вино:
Жизнь коротка, увы! Летят ее мгновенья.
нет ничего проще! надо взять плеер с любимой музыкой, отключить телефон и пойти гулять! улыбаться прохожим и сами не заметите как меланхолия улетучится!