Суточная норма мёда?

Нормальным считается объем в 50-60 грамм мёда в день на человека. Для лиц, не имеющих заболеваний органов и систем, давно «пристрастившихся» к мёду, количество употребляемого мёда может составлять и 100-140 грамм в сутки. Причём желательно такое количество мёда разбавлять или запивать жидкостью.
Детям и пожилым людям мёд употреблять надо обязательно. Однако объёмы составляют всего 30-50 грамм в сутки (три чайных ложечки).
Здоровому человеку лучше всего, конечно, следует употреблять мёд в неразбавленном виде. Принимать мёд желательно за 1,5 – 2 часа до еды или через 3 часа после приёма пищи. Положительно сказывается и употребление мёда на ночь.
Все зависит от вашего здоровья, каждый индивидуален и консультация вашего врача обязательна!

а его много не надо, утром натощак чайная ложка, запивается стаканом теплого кипятка. а днем, обед ..зачем, в а вооот вееечером, перед сном, столовая ложка, и стаканом теплого кипятка... и только запивать. это совет одной очень старенькой бабульки. я очень быстро восстановилась после тяжелых ( врачи чуть не убили) родов 26 лет назад. нянечка у нас такая была Арина Родионовна, маленькая, без возраста!!!!

мёда много не бывает. у меня на спор один парень выпил свежего мёда литр. в один присест. не запивая. потом неделю ничего не ел

Я думаю что для каждого надо подбирать индивидуально. Лично мне ложка утром и ложка вечером достаточно.

1 ч.л. утром с теплой водой и 1 ч.л. вечером перед сном, тоже с теплой водой, всегда будет в норме ЖКТ

Не люблю мёд. Ну разве только при простуде 1 чайную ложку на ночь с чаем. Утром, как "новая"!

Есть норма? Я выпиваю (иногда дважды) по бокалу воды с ложкой мёда и лимоном по утрам.

десертная ложка в день и если нет сахарного диабета или аллергической реакции.

у меня? смотря какого, любимого гречишного я и пол литра наверну- неоторваССя

утром на тощак чайная ложка а потом по потребности и количеству сахара в крови

нет суточной нормы. Вы смогли бы любой продукт есть каждый день? И медне стоит

болгарские специалисты по мёдолечению рекомендовали 180 г (6 раз в день по 30 г).

Не знаю. Но думаю:пока хочецца, можно есть. Организм сам скажет, когда хватит)

Этого я не знаю. Я его почти не ем. Так... изредка или в составах для здоровья.

не могу сказать, подскажите. да и натурального меда сейчас трудно найти)))

Не знаю какая суточная норма,но я за два дня доедаю уже литровую банку)))))

моя мама ест 2 чайные ложки с кофе по утрам и прекрасно себя чувствует

у каждого своя.Даю детям столовую ложку на ночь,чтоб был сон хороший.

Мёда - много не съешь, слишком сладкий. А если съешь - попа слипнется.

как лекарственное средство ,доза индивидуальная , по переносимости