Почему именно мытья окон то? Попробуйте создать условия тогда другие. Например поменять положение при мытье окон. Или купить эластичный бинт забинтовать колено.
Лучше здоровым за грязными окнами жить, чем калекой в чистенькой квартире
Пусть грязные стоят- здоровье дороже
можно.очень просто. разбиваете яйцо для готовки. всегда немного остаётся белка. смазывать колени этим и боль пропадает
Когда можешь окна надевайте что нибудь на колени,что бы они не перегружать,можно тапки,шлепки,привязать....
Бедненькая,отдохни , зачем тебе те окна,не бережёшь ты себя ,всё о окнах думаешь
Надо дальше мыть? Или надо отдохнуть
это только после мытья окон? а после разгрузки вагона с мукой все в порядке?
Ну зачем же ... так? Или Вы про "равноправие полов"))?
положите ладонь на чашечку нащупайте без имяным пальцем точку и масируйте
Можно. Индовазин мазь, и сухое тепло под повязку. Покой на самый пик боли.
миновазином надо растереть и все пройдет, если нет идите в травмпункт
Ну это Вам массаж нужен. На спине. Там много нервных окончаний
Колено сгибается только в одной плоскости, следите за этим
Если только после мытья окон, то это лень! И она не лечится!
К врачам идем и не придумываем а почему а как и чем
Не, Марина Почтовая, надоть в больничку... рентген.
Спирт на основе трав почитайте интернете поможет
Конечно. Не мойте окна. Вам это противопоказано
Массаж помогает, правдо только чужими руками...
Да, если есть дома чай черный и лимон свежий.
Можно,если посмотреть рецепты в интернете
Утренняя пробежка.. Хотя бы вокруг дома..