а у вас как с режимом сна и отдыха?

У нас - атас! Вчера пришла из сада, устала. В душ сходила, перекусила. Может спать лечь уже? Нет! Там же Хёрем по ТВ! Надо в седьмой раз турецкие страсти смотреть! Ладно, к 23ч уснула, всё одно, Сулеймана не досмотрела. Зато сегодня в 4-20 утра у меня ни в одном глазу сна нет!!! Встала, накормила кошку- ей тоже не спится. если я встала, попила водички, посидела в интернете, снова легла( это уж 6-30 было). И в итоге мы с кошкой проснулись к 11 часам. Хорошо, что одни живём, никому наши сбои в режиме не мешают)))

Я не пилот, но что-то в последнее время реально высыпаться стал. Позно ложиться, а на работу встаю рано. Хорошо хоть с завтра отпуск. Пускай и маленький. Всего-то на каких-то пару недель. Но всё таки. Вот и отдохну. Но минус в том, что режим собью

Лена привет 1 вариант ответа это не ко мне 2 слово ПО РАНЬШЕ у у всех означает по разному Лена скажите а как у вас обстаят дела со сном и со словом ПОРАНШЕ лечь спать

Ну да. Бабушка чихнула в автобусе. Пионер Вася бабуль будь здорова. Спасибо внучек что т продуло. Да ты бабуль хоть х@ й грызи. Пионер должен быть вежлив

4 часа сна, желательно с 22:00 до 04:00 не позднее и не раньше данного интервала, ну а отдых у каждого свой, кому-то нужно полежать, а кому-то поменять тему...

Образованный человек работает тем, кем хочет, а необразованный тем, кем может. Вот и вся разница в продолжительности сна!

Со сном у меня лет 5 ужасно всё... Опять придется принимать снотворное, но после него днем чувствуешь себя овощем...

Ну вот как одним словом можно описать все происходящее, так и с режимом сна, по этому стараюсь больше отдыхать.

Если не брать во внимание хронический недосып, чуть-ли не с детства, то в целом нормально...не жалуюсь.

Сплю много..тк на таблетках..встану..съем йогурт..приму таблетки и снова сплю..и ночью 10 часов минимум

ну вот чтоб туда не полетело - надо быть в курсе последних событий... плюс/минус два часа...

бодрствование сон.. бодрствование сон..

Спасибо пердупредила, а тот прям выскакивают глюки вчера шествие снимал в 4.00

Плохо. Поздно им спать лечь удалось, а я из-за мамы и сестры - не усну иногда..

Мне на рейс- походу полета автопилот будет работать. Нет режима сна.))

А я не пилот. Я десантник.... всё равно покидать самолёт

Пр разному, бывают дни когда сплю раз в двое суток 12 часов разом

Я почти полгода толком не спал. Сейчас пытаюсь наверстать.

Каждый день решаюсь лечь пораньше. Так ещё и не решилась

У меня нет режимов. И вообще, я противник всяких режимов.