Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке.

Очень просто: не есть больше чем на этой тарелке.Есть примерно в одно и тоже время и больше двигаться(пока 15-20 мин.зарядки хватит).Лучше в мире никто ещё не придумал.

у меня нет проблеммы с лишними килограммами у меня пару кило не хватает:)

ай да Мирославия,аж слюни потекли....пойду хоть пожую чего-нибудь....

нет! это не готовить и не класть обед в тарелку!! а еще лучше секс))))

Но не переусердствовать Можно и сил для дела лишиться

...Мы ж не слепые!!!! И обоняние присутствует.... КАК??? -)))

нет физические упрожнения. Нет компу и тв

никогда не было проблем с весом, ем все

это работа,спорт,любовь и дети))

наверно. Я за весом неслежу

или не лопать всё подряд

Точно