Кто-нибудь слышал о раздельном питании? пробовали? поделитесь опытом.

.... чего слыхать то ? ... просто не мешай все..... , ешь чаще кашу гречневую с молоком .... , правда если к гречки с детства не приучен не получится , ржаной хлеб , мясо курицы , кроликов ...

конечно слышали..Поль Брех, Геннадий Малахов- популярно излагают это.. В этом есть рациональное зерно.. Например- не будет лишнего веса..но кроме всего прочего- нужно двигаться!

я проще делаю. все ем с салатам + покупаю витамины и на ночь не ем. проблема всегда в неправильном метаболизме. и еще поменьше соли , потому что она притягивает воду.

У нас на рабате питался один,нажрется 8 сарделек,а потом весь день блюет,через много лет его увидела в обморок упала такой кабаняка спал,сами решайте вам это надо.

Пробовала. Мне понравилось. Легкость во всем теле и нет проблем с выходом. Только я не смешивала жиры и углеводы. Ела мясо с овощами или каши с овощами.

Лучше сразу сыроедение. Сколько уже можно над собой издеваться? Сколько прожил автор методики о раздельном питании? Вот, вот... Сделайте выводы...

ну это просто набери в милый ротик муки потом ванилинчику щепоточку проглотишь сахарка и обязательно потом сядь на раскаленную комфорку милая

Да.Варим яйцо,чистим.Отделяем белок от желтка. Белок на утро,желток на обед а скорлупу растолочь и в порошке каждый день на хлеб с маслом...

Да все очень просто. Съел кусок мяса, потом кусок хлеба, затем опрокинул стопку, закусил огурчиком и запил чайком. Все было раздельно.

Ерунда всё это. Толстеем мы в основном от калорийного питания и от малоподвижного образа жизни...Больше двигайтесь господа...)))))))))))

Слышала, но особо не придерживаюсь. Просто стараюсь есть так (подбираю такие продукты), чтобы потом не было дискомфорта вот и все!

Сама не издевалась над собой...а вот две мои подруги очень сильно похудели на нем...а теперь так же стремительно набирают вес...

Понравилось! Мясо можно с овощами. Крупы рис с овощами, белки и углеводы принимаются в разное время! Кило на 10 похудела! ..:-))

раздельное питание.пробовал-полная шляпа-никаких изменений ни лучше ни хуже..заморочки одни ..зачем жизнь усложнять..

Это когда сначала водка , а потом корочка хлеба...Но лучше занюхать мануфактурой! Будешь стройной, как горная козочка!

сегодня слышала прикол))) дорогой...я потому то и худею, что ем сало отдельно от лука)))-раздельное питание называется)))

Был опыт ...как и любая диета- хочется нарушить...А какая у вас цель ? Похудеть ? Оздоровиться? Просто ешьте меньше

Делила питание только с ближними. Не заморачивайтесь. Без физических нагрузок всё равно от веса не избавиться.

Раздельное питание это в начале салат потом всё остальное. Примерно так. И огурцы с помидором мешать нельзя.

пробовала, очень хорошая диета, кремлевская, так ее называют, похудела на 16 кг, до сих пор ее и придерживаюсь