Решила жить без сахара. Больше не покупаю конфетки, шоколадки, тортики, пироженки, мороженки и т.д. У кого то был такой опыт? Что меня ожидает?

Вы привыкли или сорвались?

Привыкла))) чай, кофе без сахара. Конфеты или шоколад крайне редко, кусочек. Но могу и вообще их не есть. Нормально ))) в продуктах некоторых столько скрытого сахара есть, что организму хватает.

Вот я тоже думаю....что и скрытого хватает.

да это точно не чего хорошего еше шесть летнадо терпеть

Интересно...а пишут прясо чудеса...и энергии будет много и кожа омолодится

ага.. и не похудела.. но я люблю бутербродики.. если и от них отказаться?

От мучного....тоже говорят чудеса)

Попробуйте еще и от этого..листик салата..и хватит

Неет) у меня фантазии не хватаем чем все можно заменить.

Я как почувствую это....сразу закинусь конфеткой)))

Постепенно это как? И что будет если резко?

Можете получить стресс и отразиться на психике.Просто уменшайте дозу каждый день,неделю...

Я ем фрукты, мед, сухофрукты...и на молоко пробило прямо...хочется все время молока

В смысле? Почему я решила не есть сахар?

Не знаю...пришло понимание что это очень вредно...захотелось поэкпериментировать, понаблюдать за организмом.

Ааа, понаблюдать можно! Одобряю!

Фрукты, мёд, сухофрукты....всё сладкое.

Тю....значит ничего страшного) И так злая )))

А как же мозг? Без глюкозы долго не выдержит.)

Тогда смысл в ограничении употребления сахара? Мёдом ещё быстрее поджелудочную засадите.)

Так я же сахар не употребляю....а мед здесь при чем?

)
Нажмите,
чтобы загрузить
GIF

Прикольно, молодец. Жаль что не могу сравнить.

Теперь мне пьяных жалко...понимаю, что человек напивается, потому ему противно смотреть трезвым на свою жизнь.

Ну а как же в праздники дни рождения свадьбы или просто романтический вечер?

Тоже жалко....значит мы так зажаты, что не танцевать, не петь, не веселиться без алкоголя не можем.

Можем, но будет меньше гостей...

Здорово! Похудел на пару кг. Хотя я и так не толстый был.

Когда ? Неделя прошла....еще скучная не наступила.

это у вас наступит не сразу ...... это у вас ещё съеденное не переварилось...

. Тык....а когда?)

вы сами должны это почувствовать

Ну вчера ходила злая...но еще не знаю почему.

это у вас гормон счастья начинает пропадать надо срочно съесть шоколадку......

Фрукты, сухофрукты, мёд....и почти во всех продуктах есть сахар.

Сахар в виде природной фруктозы проходит довольно долгий путь и глюкозой не становится. Мед в больших количествах вызывает аллергию. Сахар из продуктов (хлебные единицы) довольно приемлем, но инсулин человека его сразу же сжигает. Как тут поступить правильно..? Все наверное зависит от личного обмена веществ и для каждого хороша своя диета.

Так сахар есть везде. В молоке , твороге и т.д

Я какой то другой реакции тела жду