Одни источники пишут, что хлеб вообще склеивает клетку, как у ж он её склеивает, я не знаю. Я знаю, что когда не кушаешь хлеб и все что содержит сахар, можно похудеть. Но черный хлеб сегодня я кушаю. Он содержит разные отрубные, и зерновые

уже эта теория отошла в сторону.Ешьте что хотите,но только до 18--00. Занимайтесь зарядкой. Ешь свеклу,морковку ,хрен--бужешь как Софи Лорен

эмм... думаю, что черный хлеб менее калорийный, чем белый, но для похудения я бы исключила и его из рациона питания

Если кроме него ничего не кушать и запивать водичкой-да, в истории есть много примеров такой диеты.....

не знаю правда или нет но есть то что хочется надо и не важно каково цвета хлеб лишбы тебе было вкусно

ржаной хлеб менее калорийный,чем белый..но если есть его буханками,не факт что вы похудеете..)

Худеть можно тогда, когда отказываешь себе в большом количестве еды и много двигаешься

помогать он не может,потому как углевод,а вот хлеб с отрубями включить можно!!

Скажу Вам больше в Бухенвальде толстых не было(значит конечно чёрный хлеб)

Согласен!сьедаю булку чх даеще с диетическим салом и никакого эффекта!

Как компонент диеты - да. Но если его есть по 5 булок в день, то врятли))

Если есть только его - конечно. Замена цвета хлеба ничего не изменит

помогает не поправиться, да и то зависит от количества съеденного

В нем меньше калорий,но это углеводы и они не помогают а наоборот.

Особенно с колбасой. Я пробовал. Как был поджарым так и остался.

Да нет конечно! 2литра воды в день, вот что действительно поможет

белая мука - просто набухает и пучит - а в черном-клетчатка

для похудения помогает отсутствие еды, а не черный хлеб

Хлеб с отрубями. Но в меру, у него тоже есть калории.

Подсушенный. Петр 1- не разрешал есть свежий хлеб