Все проходит, но вся прожитая жизнь отпечатывается в нашем головном мозге и избавиться от этой информации можно только искусственно, приложив какое-то воздействие(есть медицинские препараты, способные помочь мягче переносить горе и пр.).Нужно все произошедшее с Вами, как говорят, "отпустить" и не зацикливаться на нем.Чаще это бывает с негативными событиями.

Из памяти? Все само собой укладывается, по полочкам, там и остаётся. И всплывает в памяти по мере надобности. А в жизни тоже все само собой отсеется, отделитсяя нужное от ненужного. Присутствие с самого начала подбирается очень тщательно чтобы не перегружать ни себя, ни людей.

сомневаюсь, что в моей памяти есть что то НУЖНОЕ)))
а в жизни-не успеваешь все окинуть взглядом, несёмся же, какое тут избавление, наоборот -остановиться бы, зацепиться друг за друга, так ведь не бывает-чтобы сразу суть вещей или людей понять, пробегая мимо...

На этот счёт я думаю, что более-менее ощутимо и эффективно – с позиции психических защит – избавиться от какой-то «лишней» информации возможно только при помощи вытеснения. Шутка в том, что с вытеснением у меня всегда было слабо

Память - явление удивительное. Она порой хранит события ,иногда мимолётные, долгие годы независимо от наших желаний. У меня это так. Почему? У меня нет на это ответа. Видимо,для чего-то это нужно.

С людьми обрываю связь, отодвинув их из своей жизни на последний план.. а вот с памятью проблематично.. главное занять свои мысли и руки делом..

Я просто живу жизнь каждую минуту , хорошее всегда со мной, а плохое остается с теми , кто это сделал, по другому не бывает!

Если решили от чего-то избавиться, то это уже желание. Мне помогает настраивать себя на другую волну. Нейтральную.

Со временем уходит острота, боль, на смену приходит смирение, осознание, приятие новых событий...

как не избавляйся-всегда что то ПРИЛЕТАЕТ-время от времени-даже при больших промежутках

Новыми событиями. Стараюсь свою жизнь насыщать настолько, насколько это возможно.

Перерабатываю, делаю вводы, и оставляю, как пройденный отработанный материал.

Никак, прошлое возвращается в память иногда. Мы ж не роботы, кнопки delete нету.

Легко! Ненужный факт легко похоронить под наслоением более новых событий.

перед сном дамаю о каких-нибудь конкретных проблемах... мелких... бытовых...

Избавляюсь. Как от мусора в ведре: вынесла и забыла что туда выбросила.

Из памяти очень трудно удалять какой-то отрезок прошедшей жизни...

классический ответ: или меняй отношение, или меняй окружение

От ненужного...молюсь и оно становится далёким и размытым))

от этого избавиться невозможно, в мозгу выключателя нет