Ан
Анна
Как бег влияет на мышечную массу?
Ответы · страница 2
,,,
если хочешь набрать - то отрицательно, если сбросить - положительно
Де
Дерсу
Я не диетолог, но бегающих жопастых и животистых дам я не встречал.
VA
Vladimir Afanasiev
Никак. Если только после бега не поесть мяса. Тогда будет толк.
Дмитрий
Жир сгоняет и процент мышечной массы в теле увеличивается.
Вчера Свалился С Луны
глупая женщина,человек состоит на 80 % из вады, испаряйся..
Ан
Анна
Ты сейчас в бан испаришься
АА
Адам Адамов
Мало. Дыхание хорошо улучшается. Работа сердца..ну и т.д.
ДН
Дмитрий Некрасов
аэробная нагрузка делает мышцы длинными и эластичными
ПО
Просто Ой ,Но Не Ангел
Ни как ноги станут жесткими гладить будет не приятно
ПО
Просто Ой ,Но Не Ангел
Мы в неведении
ПО
Просто Ой ,Но Не Ангел
Потом сравн
Ан
Анна
После спорта намного лучше
ПО
Просто Ой ,Но Не Ангел
Чем гармоны успокаиваются?
ПО
Просто Ой ,Но Не Ангел
Удачи в спорте
Николай Лученок
При беге задействуетя максимальное количество мышц
Александр Петров
Вообще ни на что не влияет и ничего не гарантирует...
Ягодицы и ноги качаются)) ну и грудина развивается))
Мышцы, и всё остальное)))
Ирина Павловна
пока их там нету)) надо качать)
Качайте Ирина, качайте)))))
Ирина Павловна
угу))
Арбузный Ихтиандр
Расти должна мышечная масса при достойном питании.
VI
Vølt Inu*
жиротряска позитивно влияет на тучных и полных)
VI
Vølt Inu*
ну конечно ,ни разу не видел бегающих пышек или толстопузов
Ринат Шамсутдинов
Влияет, мышечная масса трясётся и жир плавится.
Александр Грызлов
Мышичную массу это надо бодибилгин в спортзале
Vyacheslav Maltsev
Упругость мышц появляется. Приятная на ощупь.
Сергей
Смысли можно ли с помощью бега накачаться?
Сергей
А, что вы хотите накачать то?) И главное, зачем?
Ан
Анна
Уменьшить процент жировой массы и увеличить мышечную
Сергей
Ну по идее так и будет, какие мышцы в первую очередь задействованы при беге?)
Сергей
Ет я у вас спросил..
а, вообще посмотрите кие-нидь соревнования по лёгкой атлетике) но я так подозреваю, что те так сказать бегуньи), просто бегом не ограничиваются)))
Сергей
На здоровье)
🇷🇺Anna😊
Никак. Надо восстанавливать обмен веществ.
АВ
Александр Вяткин
Бег,если в меру,на всё влияет положительно.
П🅰
П🅰️ш🅰️♏
Снижает её. Много энергии и жира сжигается
Похожие вопросы