как приучить себя рано вставать и заниматься спортом?

Question

Ника · Accepted Answer

Вот правда соблюдай режим ложись спать хоть в 12но ложись,и так каждый днь. и вставай тоже в определенное время,пллхо то что потом позже встать не сможешь и раньше тоже ))а спорт ну займись ты хоть 2раза в неделю это же для твоего блага)

Тарасова Валентина · Answer

Я это делаю давно. Просто встаю и говорю себе громко ЛЕЖЕБОКА,ЛЕНТЯЙКА, подъем. И скрепя сердце кручу хула-хуп, беру скакалки и прыгаю, чем бужу всех соседей. А мне нравится!

Олег Плахотин · Answer

Зайдите в дорогой магазин-выберете красивое платье размером меньшим чем ваш сейчас-вот и будет стимул заняться спортом и к новому году новый наряд-всё просто

Хозяин · Answer

Если заниматься чем угодно ровно 40 дней это перерастает в привычку. Можно и потерпеть если действительно чего-то сильно хочеш)

Евгений · Answer

Посуду помыла? Если да, то считай это началом говорить себе "надо":stuck_out_tongue_winking_eye::thumbsup:

Инесса Самойлова · Answer

Надо сильно захотеть и знать, что это нужно для жизни ! Занимайтесь аутотренингом !

Сергей Хрулёв · Answer

Спортом начинают заниматься с ранних лет, а не с раннего утра.

Изгнан Из Ада По Причине:-&quot;подъ@бывал Чертей&quot; · Answer

Рано вставать и заниматься спортом - прямой путь к инфаркту.

Felix Okminyan · Answer

Сексом начать заниматься за два часа до вставания

Наиль Садыков · Answer

Жизнь приучить ,при первых же признаков болезней

Денис · Answer

Пендаль надо каждое утро давать волшебный

Александр Данкев · Answer

это должно быть стремление, а не обуза

Юрий · Answer

если в жизни понадобится научишься

Ринад · Answer

Прежде всего лечь спать пораньше...

Виталий · Answer

каким спортом хотите заниматься?

Belich Roman · Answer

разбудить сначала тренажер... ;-))

Вова Жернаков · Answer

проще не заниматься с портом!

Николай Сафонов · Answer

Встать и заниматься спортом

Сильвия Нагваль · Answer

Мотив достаточный найти

Юрий · Answer

Сделать для себя график