Как избавиться от депрессии?

Причина депрессии исходит из самого человека, его отношения к окружающему миру и самому себе! Сможет очки поменять, перестанет из себя строит "пупа земли", умерит спесь, гляди и мир увидит другим и людей рядом иначе. Идеал Он сам, все в этой жизни часть заложенной концепции в основу ВСЕГО, задача суметь это понять, принять и ..................

Попробуйте (феварин- он легкий из антидепрессантов, в плане противопоказаний), ищите позитив, старайтесь гнать плохие мысли и настроение! У вас есть хобби? Тоже отлично помогает. Включайте дома музыку, пританцовывайте под нее занимаясь домашними делами! Главное не дать ей перейти в продолжительную стадию. ;))) удачи и радости больше!

болезненное состояние тоски, подавленности, безысходного отчаяния, свойственное ряду психических заболеваний. Нередко Д. возникает как реакция на тяжёлую жизненную ситуацию, при многих психических заболеваниях Для лечения Д. применяют психотропные (антидепрессивные) средства, электросудорожную терапию, психотерапию.

Конечно, лучше в нее не впадать.. Но серой, промозглой зимой порой накатывает что-то такое. Чашка кофе, беседа с умной подругой, поход в магазин за новой тряпочкой или в парикмахерскую - порой выручают простые, банальные поступки. И еще - литургия в храме, горящие свечи, хор и искреннее желание милости Божьей и его прощения.

Ой, это сложно !!! Нужно много времени !!! Знаю по себе !!! Нужно чтобы рядом были настоящие друзья, нужно больше читать, нужно стараться в первую очередь самому человеку. Я очень внушительная и мне бывает тоже сложно. Вот кажется всё чуть чуть налаживается а потом снова "накатывает". Я хожу периодически к психологу !!!

Есть плохое настроение, усталость, отчаяние - эти состояния часто путают с депрессией. Если Ваше состояние относится к таким, то можно работая над собой, вытащить себя из этого состояния. Если у Вас настоящая депрессия, то необходим хороший врач-психиатр. Помощь дилетанта может только навредить в этом случае.

Это подавленное,угнетённое психическое состояние.У каждого свой,индивидуальный подход выхода из этого круговорота.Кто-то идёт к психологу,кто-то в церковь,кто-то уходит в запой.Я считаю,что большинство предпочитает оказаться на природе,в узком кругу друзей,знакомых.Да мало ли способов снимать напряжёнку!

Совсем херово? Если постоянно думаете о проблеме, если ничего не хочется (даже пойти в магазин, или просто прогуляться), если не хочется видеть близких и друзей, то - спортзал. 4 месяца - и вы на ногах. Я в свое время пережил такие жуткие потрясения, что реально никому не пожелаю, и спасаюсь я только там

Увлечься интересным делом.Все, что происходит в нашей жизни — к лучшему.
Иногда кажется — тупик, не получилось, не случилось, не сбылось.
Оказывается — не тупик, а крутой поворот, не конец жизни, а начало новой.
И самые тяжкие разочарования превращаются в новые счастливые встречи...

выспаться,послушать хорошую музыку,погулять на свежем воздухе, освободить себя от надоедливых дел хорошенько физически поработать на свежем воздухе, походить в плавбассейн, на танцы"Кому за..." Время лучший лекарь Все пройдет,пройдет и это,так говорил мудрый царь Соломон

Что Вы любите, ваши увлечения? Если умеете рисовать, рисуйте, попробуйте нарисовать хотя бы мысленно, то место где Вам было бы хорошо, город, улицу, время года, день или ночь...сначала это сложно, но позднее Вы будете дорисовывать в эту картину новые краски и нюансы...

Выпить, закусить горячими кислыми щами с белыми грибами, перечитать любимые книги и придумать себе, какое-нибудь бессмысленное занятие, ну, например решить задачу - как в "андроиде" записать, скачиваемое приложение в свою папку, а не в предустановленную.

мне кажется депрессия возникает от того что человек погружается в свои проблемы и начинает заниматься самоедством. отсюда мой рецепт - обратить внимание на окружающий мир, обязательно найдется кто-нибудь у кого есть проблемы и нужна ваша помощь

Прибраться,почиститься самому,выйти на солнышко и начать чем-то заниматься.Если депрессия не связана с неспособностью вырабатывать эндорфины,то поможет.
Принудительные прогулки,свежий воздух,забота о ком-то.Домашние животные многим помогаютю

я думал,что в неёё попадают одни слабаки.....но я попал.....простыми словами-это уныние.....только сам бился,но без помощи ВСЕВЫШНЕГО не обошлось...я был в болезни около года!алкоголь,антидепресанты-действие нулевое.....очень нужны положительные эмоции

НЕТ ТАКОГО СЛОВА ,ЕСТЬ ПОНЯТИЕ БЕЗДЕЛЬЕ ,ДЕПРЕССИЯ РАЗВИВАЕТСЯ У ТОГО КОМУ ЗАНЯТЬСЯ НЕЧЕМ,НЕТ ХОББИ .МНОГИЕ ЛЕЧАТСЯ СПИРТНЫМ.РАНЬШЕ ЭТО НАЗЫВАЛОСЬ АЛКОГОЛИЗМ ,А СЕЙЧАС ДЕПРЕСУХА.ЕСЛИ ЧЕЛОВЕК ЗАНЯТ ЛЮБИМЫМ ДЕЛОМ ЕМУ НЕТУ ВРЕМЯ НА ДЕПРЕСУХУ

Если без особых причин тяжко на душе, то можно попробовать смеяться минут 10-15 без остановки. Сначала через силу, потом - само пойдёт. А если действительно депрессия - к психиатру. Или почитайте книги В.Л.Леви (например, "Не только депрессия")

это зависит только от тебя. конечно,есть разные стадии. тяжёлую-лучше лечить медикаментозно.(у хорошего профессионала!).психолог ,и самое главное--- ДРУГ(зависит от тебя,кому больше доверяешь,он может быть и мужчиной,хорошим человеком).

Ваш мозг - биокомпьютер, напичканный какими то программами и если вы не можете радоваться,надо поменять программу!Это можете сделать только вы!И не удивляйтесь,компьютер,которым сейчас пользуются повсеместно , создан на базе мозга.

Найти какое-то любимое занятие, форму самоутверждения своей личности в какой-то деятельности, которая вас увлекла бы по-настоящему. Или какое-то время(неделю-другую) пожить на лоне природы. Природа - наша Мать, она может излечить все.