Мучает бессонница что может помочь подскажите?

Когда трудовой день насыщен, валишься с ног! Поверьте, бессонницу, как рукой снимет

вставать пораньше, и работать весь день как конь, от бессоницы и следа не останется

горячая ванна с отваром ромашки. А лучшее средство от бессонницы - любимый человек

Отвар пустырника. 1 ст.л. на стакан кипятка. 0.5 за час, 0.5 за 30 мин. Сон как у младенца.

Вставай на работу каждый день в 6. Забудешь не только бессонницу, но и как звали..

Почитайте книгу на ночь - спокойную или нудную, а еще чай теплый с медом помогает

Оооо и мне тож надо бы узнать средство от безсонницы. Если ответят напиши плиз.

За час до сна прогулки на свежем воздухе, чай с медом,или чтение священных книг

не спите-смотрите телек или в интернете поменьше сидите особенно перед сном

не подскажу, у меня такой проблемы нет. я засыпаю в полете головы до подушки!

прости того кого ненавидишь, извинись перед тем кого обидел, смени работу

Пустырник в таблетках, валериана, ванна не очень горячая, молоко с медом

Теплое молоко с медом после теплой ванны, персен, седавит мне помогает

Томография головного мозга, полное медицинское обследование, лечение

мне ничего не помогает,когда бессонница ,просто смотрю телик по ночам

ванну примите , с паром и травами ... и в постельку, уснете как младенец

..считать овец,точно нет!Эти падлы..одна как начнет туда сюда скакать!

Сьеште бутерброд какой-нибудь с молоком. И валерьянку немного можно.

релаксация...мантры и стакан теплой воды с ложкой меда...можно молока

мысли, мысли о том что сейчас встану и пойду и уборку затею... и все )))