наверное, думаете много....не загружайтесь и спать будете нормально
4 рет фатиха 3рет ыклас окы жасаган кунан ушін алладан кешірім сура
грамм 50 хорошего коньяка! Я серьезно! Надо просто расслабиться!
Меня тоже.Но у меня причина своя.Сводит руку сильно, аж до слез.
В больницу сходите я вас понимаю
Я просто в положении!Сказали, что скоро все пройдет. 
В вашем случае - женщина. Будете страдать бессонницей вместе))))
Чай седативный "Фитоседан № 3" аптеках продаётся, попробуйте.
Третий день хочу киношку посмотреть- и всё не когда! Тут, как в болоте, увязну, а когда очнусь - уже спать пора.
Да включи и одним глазом смотри
Не могу- смысл не словлю(и так 4 окна открыты), а там ужастик страшный!
Обвальщики (2012) Жанр: ужасы!
Может за меня на ночь посмотришь!?
часа два побыть в спортзале или вагонетку разгрузить угля.. 
Чай с мелиссой перед сном,но помогает минимум на третью ночь
Пару сеансов масамассажа или аккупунктура (иглоукалывание)
нужно как следует устать..........и тогда до утра, как младенец
Кроме водки нечего непомогает
попробуйте книжечку почитать))
Тёплый чай сладкий с медом попить..теплую ванную передсном
Донормил перед сном по одной таблетки сон нормализуется.
Устройся охраником в ночьную смену там такие люди нужны.
Может травку заваривать, душ принять и не очем не думать.
Работа со своим внутренним миром,чтение священной книги
обычно скучные книги читать надо или музыку в наушниках
Нервохеель - гомеопатическое средство. Или ново-пассит.
Тёплое молоко и тихая , приятная музыка. Ну или таблетка
выйти наулицу и десять минут постаять на земле босиком
можно в дом землю занести но тагда чтоб тишина была.
Дома балдею ничего не хочю
я тоже скоро буду дома в своей кроватке с обогреватилем
нехнаю я там ещё не была на улице точно холодно
Я сам в часном доме живу прохладно
Настойка валерианы и пустырника-по 15 капель с водой.....