О,наверное обо мне всегда думают.

Обо мне тоже.. Хочу спать не могу уснуть.. Аж бесит

Тогда вообще про сон можно забыть.

Ну... У каждого своя ркакция на алкоголь. Меня сотка убаюкивает.

У нас тоже так многие делают как вы.

В ютубе есть. Армейский приём. Подъём головы с положения лёжа с руками за голову. Голова на вису лицом виз. Ложишься поперёк шконки и погнал. Честно, не пробывал. Но говорят помогает. По себе тооько помню, по юности камеру с песком на плечах поднимал перед сном работая грудным отделом позвоночника. Тоже падал как убитый. Теперь только с соточами работаю.

Да,дружище в этом вся проблема и при чём через час,можно косяков напороть.

Так что могу метод посоветовать.

Советуйте.

Беруши в уши, свежий воздух, маску на глаза. Прилечь поудобней. Медленный долгий вдох, задержка дыхания, выдох медленный на счёт 7-8. Повторить раз 5-6.

даже 15 минут вам даст бодречка)

Удачи не усните на работе

и наработе не грех поспать)

Смотря где

)

Да и все праздники там и новые года.

Финиш. Так и заболеть не сложно.

Я вот тоже думаю так

Вам бы такую.

Да. Мне бы легкую. После наших уснёт любой.

Нельзя.Опасно.

Значит надо спать

овечек считать