а вы с прямыми коленями ладони на пол положите...или хотя бы пальцами дотянетесь...или уже совсем деревянные?

Молодец)

А то

Ну тогда нагинайся))

ага

молодца...ну ты женщина и молодая и не жирная...и помню вроде огородница...стоять раком тебе не привыкать

Ага, с моей работой не задеревянеешь)

считай, что тебе повезло... я вчера любимую лопату из закладок выкинула в топку)))

О, горе! как теперь трезвиться?

Ну...ты молодуха

Я просто гибкая так то мне уже много годиков( 36)

Ну...раз гибкая...надо тебя загнуть...или нагнуть...или изогнуть?

Молодца)

Тот,кто делает такую растяжку,достоин самых высоких баллов…Занятие -не бесполезное,а только укрепляющее,не только связки,но и безоговорочную веру в Себя…Браво!…

Я особо не делаю...так...зарядку...когда не ленюсь))

Растяжки ,в различных вариациях ,непосредственно снимают мышечные зажимы,тем самым превносят в потенциал оздоровления одни ,только,положительные отголоски…даже непродолжительная зарядка,с несколько другим набором упражнений-тоже не менее эффективное воздействие на наш баланс со стороны нервной системы…Есть желание дышать полноценной грудью-весь картбланш перед Вашим взором!…

Главное не тухнуть))

!!!