имуную систему? так не надо её разрушать...исключить то-что разрушает...плоть и восстановит сакма..
Есть меньше (но качественные продукты). двигаться больше (но не на износ), высыпаться в меру. Всё!
Иммунитет либо он есть.либо его нет,всякого рода рода химия только создает иллюзию укрепления.
Приблизьтесь к Богу, и приблизится к вам; очистите руки, грешники, исправьте сердца, двоедушные
Люби и будь любима - это Первая заповедь для высокого тонуса : никакая зараза не пристанет ))!..
Опыт - сын ошибок трудных ))).. Наташ , это физиология ...потом уж поэзия )))!... Тонус омолаживает и перестраивает организм : мы , как бы, вне времени )))... Проверено ... Конечно , наверно не навсегда ,НО - жить здОрово ))!..
Жить без вредных привычек, не перерабатываться и высыпаться. Но бездельничать тоже не надо.
Духовный иммунитет укрепляется только у достойных. Без него никакие укрепления не спасут.
Зимой овощные салатики, сейчас весна - витаминов не хватает, вечерние прогулки перед сном.
Что бы быть здоровой, нужно приложить какие-то усилия. Просто так ничего не будет и не придет.
Пчелиное маточное молочко , можно пергу по чайной ложке в день , хорошо иммунку поднимает .
Иммунитет нельзя улучшить или укрепить, можно только сохранить то что передали родители.
Подкиньте мне на телефон сто рублей - самый надёжный способ укрепления иммунитета 
Ну это надёжно просто. Вы потом сами будете меня благодарить за ту кучу инфекций, которые не смогли пробить ваш железный иммунитет. Почему никто этому не верит?)))
кушать естественную пищу..Чаще бывать на воздухе, желательно там работать иногда хоть
Ещё бывает помогают витамины..
Система правильного питания, умеренные физические нагрузки, хороший сон и медитация.
Эретро поэтин или румалон. Можно Асд 2. Хорошее красное вино сладкое лучше домашнее.
домашнее муж сам все выпил..асд ветпрепарат...
Вы почитайте в интернете и удивитесь. Вообще-то это препорат был сделан на случай ядерной войны.
Уже на нем 5 лет и мой сын тоже. Правда сейчас принимаю по надобности во время сезона гриппа или когда появляются симптомы простуды. Препорат супер. Но пробовать вам поэтому внимательно познакомьтесь в интернете. Рубрика Асд 2 для человека.
побольше чипсов и котлет. и на обед и в ужин тоже и сладкого. ну сколько сможешь)))
Да и про сало не забудь, шмат на ночь нынче навернуть)))
контактировать с больными )) А поддержать можно лимончиком и квашеной капустой )
пить имуноглобулин и витамин д, не стоять на сквозняке, плавать летом, не лежать
Фундаментально,начинать с чистки кишечника.Вся иммунная система находится там
точно также как укрепляет границы государство...но путин в этом вам не помощник
Говорят что это невозможно иммунитет не укрепить его ток сбалансировать можно