как набрать вес после больницы?не могу даже до нормы дотянуть своей,питание полноценное,рациональное

Норма - понятие растяжимое.Смотри по своему состоянию - если тебе комфортно в этом весе - выбрось свои мучительные мысли о норме!Тысячи желают похудеть,да не могут,а ты юна,стройна,красива.Чего еще?

Много мяса мяса мяса ( Блюда из мяса ) Тесто из мяса все из мяса ну если серьезно ( То есть не меньше 5 раз в день и каждый раз Что бы было 1,2,3 блюда и десерт калорийный )

еще и двигаться надо чтоб все переходило в мышцы а не в жир который ваш организм тутже съедает

говорят помогает кефир в перемешку с пивом, но после этого уже не похудеете

Перестать кушать таблетки и забыть дорогу в больницу.

это вопросы к диетологу. попробуй по есть протеинв.

попробуй протэины пить, многие люди вес набирают

Все придет само собой не зацикливайтесь на этом.

Напиши свой ответ...Попробуй принемать витамины

а побольше сиди ни чего не делай тогда наберёшь

кушай нормально, постепенно все придет в норму

высокобелковуюпищу естьнадо мясо творог яйца

зачем тебе это надо, люди похудеть не могут

Усиленно питаться под наблюдением врача!

тебя бы ко мне,быстро бы поправилась)))))))))

а потом будешь спрашивать как похудеть

со временем всё встанет на свои места

Есть сало с батоном сутками напролет

Побольше бывайте на свежем воздухе.

Надо подождать, и всё будет в норме!