Как правильно питаться после двухнедельной голодовки?

очень аккуратно! сначала грубый салат в малом количестве чтобы как метелочкой очистить стенки кишечника потом понемногу фрукты овощи бульон! а Вы для чего голодали можно узнать?

8 разовое питание начиная с кефира не жирного(активия),прибавляем потихоньку картошку..потом огурец..супчики овощные..вода кипяточек..потом чай..и выйдете на нормальное питание..

У меня дочка сейчас себя жестоко контролирует, боясь съесть лишнюю калорию. И вот как-то, готовясь к экзамену, прочитала "ТВОРОЖНОЕ состояние" вместо "ТРЕВОЖНОЕ"

Начинать с бульона маленькими порциями и через каждые 3 часа....Результат прекрасный.Здоровья Вам!!!!!!С Наступающим Новым Годом!

две недели диета., еда должна быть не соленая, не сладкая, нельзя хлеб, картофель, мясо, рыбу. первые дни разбавленный водой кефир. выход из голода важнее самого голода.

Ну... Вообще говоря... В больницу надо идти с нехилым опасным для здоровья истощением. После такой паузы пищеварительную систему придется буквально запускать заново.

Не знаю, я не занимаюсь таким! Вобще есть такая притча "Ешь пока рот свеж, а как завянет никто не заглянет". И это точно, как заболеет человек, рад бы съесть, но увы......

если вы знакомы с лечебным голоданием - значит, должны быть знакомы и с выходом из него.
или это была политическая голодовка? или так, как голодали в Поволжье?

вопрос ваш медицинского направления неужели думаете вам тут могут дать хороший совет который вам не навредит?? почитайте например Малахова)) хотя я не верю ему...

Очень сложно: соки из овощей, жидкие кашки на воде 1 неделя, 2-я можно салаты и только дальше - супы, всё постепенно. Я голодала по Полю Брегу и заработала себе зоб

Сразу взять чесночину и разжевать долго, и выплюнуть. Потом есть натертую морковь и капусту без заправки. Ну, а потом начинать с овощей в малых кол-вах, каши...

Зависит от того, что была за голодовка. Но в любом случае - очень умеренно нужно выходить из такой голодовки. Бульоны, фрукты - в небольших количествах.

После 21 суток - вышел исключительно на кефире ...ГОРАЗДО ЭФФЕКТИВНЕЕ чем на соках и кашках ... На 4-е сутки уже понемногу начал добавлять обычный рацион

видимо есть грамотный постепенный выход...надо смотреть источник медицинский....Я например после поста выходила ела по не многу и не жирное

Если голодовка была вынужденной-можно всё вподряд!(А вдруг опять заточат в темницу ) Если -была диета-тогда аккуратно,по чуть-чуть..

Ооо очень острожно , жидкость сначала , потом бульон , жидкие супы , постепенно включая мягкие фрукты и тд , главное не спешить наесться

Есть целая система выхода из голода , сначала еда должна быть в виде жидкости , потом в виде пюре. В инете много информации есть

Расширять меню надо постепенно: вначале соки, кефир, потом фрукты, творог, каши, а потом уж мясные блюда, через неделю где- то.

Хороший вопрос. У меня в детстве была затруднительная ситуация - почти неделю голодали семьёй, потом аж есть было больно.

Ни в коем случае не есть мясо, не набивать желудок. Овощи, соки не сладкие. Дня три. Потом можно подключать остальную пишу.