Дашутка
пользуюсь детскими тарелочками
рецепт Майи Плесецкой - не жрать
меньше жрать-больше двигаться
не есть хлеб и не пить пиво
Правильно! Кто хлеб хлебом запивает???


Я вообще не ем мучное и не пью алкогольные напитки
Скучно так)
толстеть не надо просто
сами не толстеем и нет проблем искать средств для похудения
Со временем каждый толстеет, все мы когда то весили 3500
так рост заканчивается когда то и вес тоже
Каждая девушка даже если у неё нет лишнего веса все равно хочет весить ещё меньше
это всё от вас самих зависит
голодовка 10 дней подряд
От голодовки будет язва желудка, надо есть понемногу но часто, чтобы организм не запасал жир на черный день.
Спорт
Придерживаться в потреблении пищи и да спорт на 1 месте а к нему уже и питание и все прочее