Как быстро бросить курить?

...Курил 36 лет, последние 2 года, - "Беломор". После инфаркта врач посоветовал бросить, постепенно. Ночью проснулся и решил попросить Бога помочь, простыми словами... . 17 лет не курю. Когда снится, что закурил, просыпаюсь в страхе... . (Можете не верить). Удачи.

Да запросто....Когда рука потянется за сигаретой в карман,не дотянитесь до пачки 1 см,скрутите фигуру из 3-х пальцев,резким движением суньте себе под нос,Глядите на это "чудо" во все глаза приговаривая:"Вот тебе,вдругой раз получишь тоже самое"....)))))))

Нужно этого захотеть и найти сильный стимул. У меня брат бросил курить ради здоровья, у него грудак сильно болел. Ради будущих детей например можно бросить, и просто из за того что когда курит девушка и от нее неприятно пахнет это неправильно.

я бросил сразу курить после того,как меня назвали слабаком - причем это сказал мне очень близкий человек...Спустя неделю,когда был на грани срыва,пошел в церковь и попросил помощи,в молитве и стало просто легко .Прошло 6 лет ,никакой тяги...

Если задумалась серьезно, то непременно бросишь, я 10 лет не курю, а стаж курения 30 лет. Я счастлива, что освободилась от этой привычки. Сейчас без труда знаю, что женщина курит, по цвету кожи, ногтей и по отвратительному запаху-ФУ!!!

проверено на муже в последний день масленицы курите как обычно,ночью выбрасываете оставшиеся сигареты которые не докурили и сжигаете спички которыми подкуривали,на листке бумаги пишите-я бросила курить и ложитесь спать и все

однажды, чувствуя себя прегадко, я курил сигарету и меня посетила мысль - "если ты ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хотел бы бросить курить, то бросил бы сейчас же, не докуривая эту сигарету!", я затушил окурок и больше не прикасался к сигаретам

Слышала такой метод. Взять 5 ст. л соды, размешать в стакане теплой воды и прополоскать рот. После этой процедуры нужно сразу начать курить. Говорят, что такая процедура вызывает отвращение от процесса курения. Попробуй

Гуля, быстро бросить может каждый, стоит только захотеть и быть верным своей идеи. Сложностей не нужно. Взять и бросить. Многим бросают только когда у них есть хорошая мотивация, например беременность или зачатие ребенка

Если желание бросить курить действительно серьезное, пойди в ближайший храм к священнику на исповедь и покайся в грехе "табакокурения". Поможет, должно помочь. Делюсь своим опытом после 30 лет курения, по две пачки в день

Только с помощью собственной силы воли и ни в коем случае не пользуйтесь бесполезной химией из реклам. Там только фигня для выжимания денег и либо бесполезная, либо может привести к инвалидности. Знаю по опыту соседа.

Просто брось и не кури- это просто. Не нужно искать отговорок, а если не бросаешь- ты просто не хочешь. Сам курил 5лет, но это не покозатель , разницы нет сколько ты куришь 1годили10 просто внезапно брось и всё

не знаю, мне помогают таблетки "табекс". Еще если никто не будет доставать, тогда настрой и спокойствие. А то как собирешься бросать, обязательно какая-нибудь сволочь испортит вес настрой и все насмарку.

только ваше желание бросить курить, можите еще попробовать таблетки табекс- говорят помогают, я правда сама бросила прокурив 16 лет, а вот знакомые на этих таблетках бросали курить!!! Удачи Вам !!!

сжечь все тобачные фабрики вырвать все листья...и возможно получится...хотя уже все будут курить бамбук... если сам этого незахочешь и не поймешь что курение дает вам, то ничего и не получится

Загадай определленое число,и с каждой новой сигаретой повторяй про себя какого числа ты бросаешь курить,а когда оно наступит,откажись от сигарет и никому об этом не говори.Это техникаНЛП

начните колоться)) а если серьезно - как понять быстро бросить? если решили бросить, то бросайте сразу.. быстро- медленно - отговорки все это.. либо вы бросаете, либо просто не хотите бросать

как бы не тянулась рука к сигарете-не брать,внушать себе,что это вредно,посчитай сколько денег тратится на курево и что отэтого можно умереть.набраться силы воли.я бросила в один день

вдыхаешь дым и прокашливаешься так чтобы в горле оставалась горечь, желание если появляется повторяешь еще раз эту процедуру, кол-во сигарет, к-рые ты скуриваешь за день уменьшатся

У меня отец курил 20 лет и самое удивительное бросил курить за 1 месяц и уже не сколько лет не курит ,,, а все проще простого он на вахте вместо курения читал книгу как бросить курить