Бросившие курить есть ? каким образом бросили и какие ваши ощущения ?

Курил лет 20, бросил, не курю уже года 4... Способы бросить разные пробовал, таблетки, пластыри, жвачки, электронный сигареты даже как то пытался, ну и тд, в итоге всё равно возвращался к обычным сигаретам.... Решил попробовать самый, как я думал на тот момент, безполезный способ, прочитать "чудо" книжку(наверняка вы о ней слышали, книга Аллена Карра "лёгкий способ бросить курить")... Это жи книга, чё в ней может быть такого что бы от физической зависимости избавить, думал я.... Ну терять было не чего, в инете тем более есть аудио версия в бесплатном доступе, пока ездил в машине слушал... И бросил... Столько мучений, денег и времени было потрачено до этого, а помогла какая то книжка..... И вот 4 года без сигарет...

12лет назад бросила. Одним днем. До этого курила 10 лет. Трудно было первую неделю. Потом просто уберждала себя, что от этого я старею, становлюсь безобразной, да и на здоровье сказывается. Месяц изо дня в день себя убеждала, как это вредно. Убедила. Желание больше не появилось. Мы с дочерью бросили одновременно. Пепельницы выбросили. От запаха табачного в доме избавились.

Я! Десять лет назад бросила. Курила с 15 лет. Стабильно пачку в день. Бросать не хотела, просто ради интереса прочитала Ален Карра Легкий способ бросить курить) Начала читать ее в девять вечера, в час ночи дочитала, выкурила сигарету и все, с тех пор ни одной папироски!!!!

почти 20 лет назад бросил в знак протеста. сын и мать его начали одновременно курить. курил простые - бросил и нет тяги до сих пор. эти двое продолжают дымить, сын кашляет как упокойник, мать его добавила набожность и истерит по прежнему.

не стоит начинать) а что вас заставляло повышать дозу -? и потом курильщик думает-так :курю а здоровье как нибудь само-поддерживайте здоровье если курите и снизьте дозировку - и можете дальше курить но с меньшими последствиями

Мне слабо, как говорят, понимаю что это дурная привычка, которая меня медленно убивает, но...пыталась бросить, в первые три дня гнев, раздражительность, упадок сил, в общем состояние не стояния, на четвёртый не выдержала(

Мой отец бросил курить. 20 лет дымил потом сказал : Это моя последняя сигарета. И больше не закурил ни разу. Недавно бросила подруга. Так же. Смяла пачку, Бросила в урну. И не курит уже пятый месяц. Счастливая -я-я-я !!!

Я мало курил. Около года в армии. Чтоб есть меньше хотелось. Последнюю сигарету выкурил когда сел в поезд домой, докурил, и с мыслью что бросаю, выкинул в окно. Только первые пару недель плохо было.

Да хрень это всё. Бросал. Два года не курил. Здоровее не стал. В космонавты тоже не взяли.. Жрать стал больше и раскабанел.. Сейчас опять курю, сбросил вес. Бросать курить, больше не собираюсь.

Много лет назад и навсегда. Просто положил в карман новую пачку сигарет и всем сказал:"Не курю, не угощаю, не просите". Первые три года трудно,а потом.... Но я второго такого не встречал.

Есть, с февраля месяца, еще иногда хочется,над этой привычкой работаю чтоб забыть её, а бросил сразу с утра не куря, потому как отдышка была сильная и отхаркивалось много дряни.

Да я бросил примерно 9 лет назад. В один день. Помню что время было 13 часов когда я сказал - "Все, я не курю" До этого курил по 2 пачки в день. Меньше месяца поболел и все.

Не могу бросить ..курю 25 лет..и вообще резко бросать нельзя ...у курящих людей организм перестаёт вырабатывать никотинку потому что мы её получаем из сигарет ...

4 год не курю Курил больше 20 лет Бросил с таблетками (кому то помогают Кому то нет) Ощущения???? Не курю 1200 дней (примерно) по 100 руб в день (пачка) считай сам

есть. примерно за месяц перешёл на электронные, потом года через 3 бросил и их (сначала отказался от никотина, а без никотина стало не интересно )

Уехала на дачу без сигарет. Неделю не курила. Приехала покурила и очень противно стало голова кругом. Больше не курю. Запах не приятен

У меня муж бросил курить года 2 назад. Не выносимы было рядом с ним находится первые месяца 3... Психовал по каждому поводу, пил тенатен

Удар по легким и после бега бросил , ну по началу жжение было в середине груди потом прошло, в целом чувствую себя живее и энергичнее

Иголки в уши и руки поставили на пол часа, курить не хочется! Во рту, желание затянуться сменилось вкусом железа. Потом прошло.

Курил сорок лет! Бросал очень тяжело , тянуло полтора года, потом как обрезало!! Не принимал ничего, только своё решение!