Бывает ли у вас с утра картошка с гуляшом на завтрак?

У меня завтрак в 6 утра. До обеда с моими физическими нагрузками самый самолет. Завтрак должен быть самым питательным. А в обед я только кофе пью с печенькой.

Немного наоборот ,но видно надо так

Да, для меня оптимально так. ))

А то, что завтрак самый питательный даже диетологи говорят

Передачу смотрела какую-то на эту тему. У меня до обеда самая большая работоспособность. С 6 до 8 утра основная масса завтрака уже усвоится и бегать мне легко. А если я в обед наемся до отвала, то потом уже бегать не смогу как утром.

Как есть)

Не слишком ведь для утра?)

Нет,нормально