хочу пойти в качалку,на фитнес и т.д. а денег на это нет,вот что делать?

кто найдет меня здесь

:Dхоспадииии, тот найдет себе пару здесь)))

и много пар уже создалось?

не меньше пяти

молодец!как мы все не подумали то)))

вот это тема,надо маршрут нарисовать)))

м-да,девять этажей нормально так)

это для вас мужчин,а для женщины это не такая уже и нагрузка,мышцы не болят,а после тренировки должны болеть))

Смотря как делать генеральную:))))Обычно это на рабочую неделю+2 выходных:))))

у меня максимум день на генеральную,включая стирку,глажку,шторы,окна,по системе "все включено"))

Мытьё стен, снятие люстр и плафонов, вытяжек, протирка галтелей и картин; отодвигание холодильника, газовой плиты, стиралки, диванов; протирка всей мягкой мебели; снятие полок из шкафов и всей библиотеки, сервиза и посуды, выбивка всех пледов. Швабры при мытье не применяемы (только на четвереньках), в виду того, что плохо применяемы в углах и вокруг мебели, а также по плинтусам...По ходу выполняются мелочные ремонтные работы...

у меня одна комната в общежитии))))не поможет)))ну никак я не устану)

всемирное тяготение... Ни один тренажёр не сделает полезнее работу разных групп мышц, чем использование собственного веса... Остальное - уловки коммерсантов и игра на безграмотности...

ух вы и написали))))спасибо)

На здоровье! Удачи и стройной фигуры!

фигура и так стройная))))просто стареть неохота)))

Я же пожелал на 10-тки лет вперёд... Были бы возможности на этом сайте, мог бы Вам послать картину с комплексом упражнений без всяких устройств...

Я занималась, очень нравилось. В любое время свободное... Конечно, в коллективе интереснее.

так вот и хотелось в толпе))

йогой займись, она бесплатна

неее,я дома заниматься начну))

это же надо встретиться,а вы тренер?

Есть корочки, и сама себя восстанавливала)))

столько всяких способов есть

если что то и прошу,то только ради детей)))

летом на улице можно, зимой дома