Оденьтесь как можно теплее и бегать, хорошо помогает.
Кефирная диет плавание спорт улучшить обмен веществ
Если найдете скажите мне рецепт(это мнения сестры) 
Tak v den 600 gr tolko varennogo risa, bez jira bez soli, mojno ofowi ogursi pomidori i zeleni
Больше бегай занимайся спортом и будешь красоткой
ск нюхай
медамфитамин
феееееееееееееееннннннн 
есть строго до 16.00 после только воду!! эффективно
Отреж руку:D если ещё надо скинуть, отреж ногу:D
Перестать много есть. И бегать бегать бегать.
Меньше жрать по вечерам,и заниматься спортом
вроде есть врачи по этой теме. а то мало ли
парилка и бассейн. после 6 часов не есть...
выпей масла.за день 10 кг скинешь 
И потом с таким же успехом наберешь 15?
о Боже мой!Ты там всерьез то принимай мои слова,а то наглотаешься масла
Не бойся за меня,я совсем не глупая,и лишним весом не страдаю,чтобы принимать отчаянные меры))))
Я в армии похудел на 30 кг за 2 недели )))
кать вы и так прекрасно выглядите))
Спасибо.очень ждала такой ответ))))
Я вот жру по ночам курю и не бегаю
Да у тебе шикарная фигура))
Благодарю,но любой фигуре нужна коррекция
на сколько короткий срок?
За 2 недели,важно чтобы после диеты результат удержать
мне кажется реально... попробуйте овсяную диету, лично мне она понравилась. а лучше конечно не заморачиваться а привить здоровое питание
Здоровое питание это хорошо.спасибо
бегай, пресик качай
Тем,что занимаешься собой и не сдаешься
не, я такой что начинаю...недельку побегал...2 недели бросил...потом опять пришло желание и опять бросил...вот на этой неделе понедельник и вторник бежал, потом батарейки сели(
Но ведь опять потом бегаешь. Совсем то не сдаешься
как хобби просто...и разрядка от стрессов...хотя скорее порой я уже себя мучаю
Всё равно.
Курение +голодание
Говорят курение наоборот мешает худеть