Подскажите , я хочу набрать массу и при этом качаться, стоит ли употреюлять детское питание или сухое молоко, так как протеины эт оч дорого и вредно, посоветуйте пожалуйста

Question

Руслан Васильев · Accepted Answer

молоко вообще не советую никакое.ешь каши гречневую и рисовую с мясом отварным.и пей чай зеленый с медом.если сможешь калмыцкий.заваривается 3 столовых ложки на пол литра молока и три ст ложки меда.проварить до пенки.остудить и пить.

Ариадна Колокольникова · Answer

Думаю , какой то комплекс витаминов присутствует в детском питании , но насколько помогут Вам я не знаю , мне когда то помогли детские смеси " малыш " с овсяной и рисовой , занималась легкой атлетикой , бегала

Анна · Answer

Нужно в первую очередь сделать упор на яйца, молоко, только не сухое, а нормальное, и мясо - это самый верный путь, а про протеины правильно от них только пищеварение и метаболизм нарушишь.

Ричард Гир · Answer

Протейн это чистый белок а в сухом молоке и детском питании концентрация чуть меньше.......

Аслан Абильдинов · Answer

тебе к тренеру обратится надо. чтоб он программу индивидуально составил.

Александр Алексадров · Answer

Чистый продукт, только, не злоупотребляй!

Гондарев Владимир · Answer

Мясо дешевле, натурпротеины..

Татьяна · Answer

ничего не надо только спорт

Dilya Bairamova · Answer

можно и без молока обойтись

Кто-То · Answer

ешь больше мяса и овощей

Екатерина · Answer

не знаю