Как вы справляетесь с депрессией?

Говорю себе стоп. Иногда иду в интернет, и пишу какой-нибудь запрос. Типа, как справиться с депрессией. Разные упражнения делаю. Ну и пытаюсь понять, почему собственно поплохело. Есть ведь объективные причины плохого настроения.

Иду в парикмахерскую, потом - по магазинам: новая помада, новая сумочка, новое платье - помогает. А от последней депрессии я избавилась оригинально - похудела на 15 кг!!! Вот уже месяц купаюсь в комплиментах - и никакой депрессии!!!!

Иду в магазин и трачу все что было получено. Прихожу домой полегчало, но думаю нафига мне это нужно было. А вообще стараюсь не задумываться. Что-то вышиваю, хожу к друзьям, стараюсь себя чем-то занять. И на худой конец шопинг.

Большинство людей любят это слово,не понимая его по настоящему.Депрессии лечатся в стационарах лекарствами.А невротические расстройства и эмоциональные выгорания лечатся дома,иногда лекарствами и друзьями\семьёй.

Юлия, осенняя грусть - это не депрессия. Каждую осень, женщины задают этот вопрос. Надо заняться , чем-то, общаться, смотри комиков. У меня 2-3 раза была депрессия, когда я с Крайнего Севера приезжал на 2-3 недели домой.

Это мое обычное состояние поэтому я просто не обращаю внимания, я не знаю просто когда у меня депрессия наступила или когда я в обычном состоянии.у меня оно одно депрессивно угнетенное

Депрессии преследуют на каждом шагу, поэтому сложно сказать - одна это затяжная или несколько друг на друга наложенные... И сложно ответить - справляемся ли мы с ними или они уходят сами

увлекаюсь каким-нибудь интересным делом, либо иду гулять в лес, иногда медитирую или пишу стихи. Но депрессия за крайние несколько лет уже практически забытое понятие в моей жизни.

смотрю сериал "Сплетница". не знаю как и благодаря чему, но после него появляется желание жить, творить и наслаждаться жизнью. Три раза уже из депресняка доставал! причем сильного

Делаю суфийскую технику и все упражнения, которые нахожу в Internete для восстановления внутренних сил. Посмотрите на youtube Андрей Дуйко. Поднимается настроение и практики хорошие

я в нее не впадаю...а если чувствую, что надвигается, то просто слушаю хорошую музыку и думаю о чем то хорошем...она сама собой отступает не приближаясь ко мне...Всё в твоих руках

Депрессия - это чтото требуещее лечения.... а просто отсутствие нормального настроения.... хандру.... принимаю и не пытаюсь бороться...сама пройдет.... бывает же пасмурная погода))

Только посредством общения с Творцом и другими бестелесными силами. Прочее. как правило малоэффективно и рано или поздно ведет к летальному исходу тем или иным способом.

пою в рок-группе, играю на гитарке дома, рисую, учусь тату-мастерству, пью, чаек, работаю на работе которая не бесит, хожу в тренажерный зал... да кого я обманываю... я алкаш

Не разрешают себе давать ей возможности себя поглотить. Ну а если случаются плохие дни, стараюсь встретиться с другом. Главное не сидеть в такие моменты в одиночестве

У меня нет депрессия , надо будь сильным и понимать и мыслит надо отлично и не брать до сердце а делать за правилам чтобы не было плохое настроение или в депрессии

беру ее за шкирку и .............пошла вон!Но когда ....ее ВЕРХ.у меня не было сил........пошла к психотерапевту.Дай Бог здоровья Тамаре Сергеевне Басалаевой.ВРАЧ от Бога!!!

Вообще это тяжелая вещь, депрессия... Иногда никак не могу справиться((( Иногда при помощи медикаментов. Иногда при помощи всевозможных психологических приемов.

Хорошие девочки от огорчения плачут, плохие пьют, умные отправляются по магазинам…Решила так: Сейчас вытру слёзы, выпью, и пойду за новой шубой!
Примерно так...

Я? Лично? Смеяться будете. Не в Москве, а там, где пока обитаю - молоток в руки и... Нет. Грабли, топор или вёдра... Лопаты... А если честно - при этом сочиняю стихи.