Как вы справляетесь с депрессией?

стараюсь чем-нибудь себя занять,тем,что мне доставляет удовольствие.Например,пишу стихи,танцую,можно сходить куда-нибудь развеяться - в кино,по магазинам.

Нетушки депрессии, некогда, крутим банки, варим варение, сажаем полем, с внуком беляши лепим и манты и ходим по гостям по соседям, раздаем их, честно некода

позволяю ей войти, наслаждаюсь ею сполна, постепенно незаметно наслаждение переходит в мучение...........а потом ей надоедает, не выдерживает и она уходит))))))

Депрессия возникает у тех, кто целый день ничего не делает, у кого есть время почувствовать себя говном. Исходя из этой фразы, начинаю что-то делать

просто пережидаю,не общаясь ни с кем по возможности,чтобы не портить им настроение...читаю,музыку слушаю...плачу...вышиваю,снова читаю...и проходит..

отвлекаюсь на какое-нибудь дело - пока бролся с депрессией - выучил два дополнительных языка, стал интересоваться комиксами, много книг прочитал)

умрешь и тогда все проблемы решатся, "они" настолько мелочны... Туда ничего не возьмешь, поэтому живите сегодняшним днем, все равно когда-то умрем;)

О депрессия, проходи чай кофе или сразу водочки. А если серьезно то стараюсь понять причину и както с ней справиться. депрессия только следствие

я сразу пью антидепрессанты, потому что я не люблю затяжные депрессии ни к чему хорошему ведь не приводят, невозможно без таблеток выйти из них

Стараюсь не пускать на порог. Обязательно должна быть какая-то, хоть маленькая радость в жизни. Тогда можно ухватиться за неё и выкарабкаться.

своей давно нет. с чужой - давно не сталкивалась. я вот подумала - может я такая невнимательная к людям? неужели рядом нет никого в депрессии?

лезу на выставки и слушаю музыку ну и если смогу то гулять двину ......... а вообще депрессия креативная штука столько можно на придумывать

Занятием, и выполнением желанием - "Я хочу" и сразу это исполнять, тогда депрессия отступает сразу же. И никогда, никогда не смотреть назад.

Начинаю делать самую неинтересную работу. Н аеё фоне жизнь кажется более красочной и польза, наконец-то сделал то что долго откладывал.

ООО это большой вопрос . Лично мне повезло у меня есть подруга которая вообще не знает что такое депрессия . ..и она меня выводит из нее )

Купила ролики и вечерами каталась до потери пульса.. Потом принимала контрастный душ и спать.И так недели две...Всё как рукой сняло...)))

Я ем много конфет в это замечательный период. Благо обмен веществ у меня быстрый, поэтому ем сколько хочу, ну или сколько потребуется.

ИДУ К ПОДРУГЕ. У НЕ БОЛЬШАЯ СЕМЬЯ. ШУМ - ГАМ - ПОЛНЫЙ АТАС. ПОТОМ ИДУ ДОМОЙ И ДЕПРЕССИИ КАК НЕБЫВАЛА. СЧАСТЛИВА ЧТО ДОИА. ЧТО ТИХО И УЮТНО

Не бывает. Не знаю что такое. Спорт, красивые женщины, путешествия, хороший алкоголь... Депрессии просто некуда и некогда вклиниться

Я никак не справляюсь,долгое время это всё накапливается,а потом я просто в один прекрасный день расслабляюсь и снимаю стресс