Как вы справляетесь с депрессией?

стараюсь ни допускать,но если случается,только в кругу любимых и родных излечиваюсь

Как обычно, иду к подруге попить чай и поплакать, а в итоге- пьем пиво и ржем до утра))))

Вспоминаю, что я люблю. Пью кофе, читаю книги, заворачиваюсь в плед, бегаю под дождем.)

Говорят надо не боротся с ней а уживаться тем самым подразумевают работу над собой

главное не замыкаться в себе,общение с близкими людьми обсуждение проблемы с ними.

Ситуации бывают разные, но в обыденной жизни ищите позитивчик и будет вам счастье.

Алкоголь, контрастный душ, принижение личной значимости произошедшего события ...

пью успокоительное, и мне обязательно нужно побыть одной хотя бы несколько часов)

Шоколад!!! Молочный!!! С колой!!!! Отрава жуть, конечно, но так настроение поднимает)))

Никак, она наступает, а через какое-то время уходит, также внезапно, как и приходит

Всегда по разному: гуляю, звоню друзьям, просто ложусь спать: утро вечера мудренее

выхожу на улицу смотрю на небо и прошу помочь мне и просто радуюсь что день настал

5 минут велотренажер 45 минут элипс 5 минут беговая дорожка и все как рукой снимает

Драка, синька, жестокие игры, всегда по разному. теплая ванна, тоже всему голова....

Работа... музыка, много чего... иногда просто прогулка в одиночестве и размышление

ЛУЧШЕ В НЕЕ НЕ ВПОДАТЬ НО ЕСЛИ ВПАЛИ ТО ОБЩЕНИЕ И ПОДДЕРЖКА РОДНЫХ ЛЮДЕЙ ПОМОЖЕТ

Тяжело. Вчера весь день проспала. Нет ни сил, ни желания вставать и что-то делать.

Постоянная профилактика юмором не даёт развиваться во мне указанной болезни. )))

Обычно пою громко громко в своем комнате. А то кто знает)) другому это не понять))

Физической нагрузкой... фитнес, домашние дела, работа.. депрессировать некогда...