Какой дурак придумал не есть после 6ти? Почему глупость имеет такую тенденцию к распространению среди людей?

Не есть за 3-4 часа до сна,чтобы не поправляться.Но это не глупость.Это рекомендация.Никто и никого не заставляет этому следовать насильно.

Для того, что бы желудок отдыхал, Вы же спите и ему нужен отдых. Но если Вы не согласны делайте, что хотите, но не возмущайтесь на весь сайт

Это Вы пишете глупость. Не есть после 6 рекомендовано людям, склонным к полноте. Не более того. И то при условии, что они хотят похудеть.

Законы мироздания же. Ложь обойдёт полмира прежде чем правда успеет обуться.... Чем тупее стереотип тем лучше он приживается в плебосе

эт ни глупость. просто пища должна переварится перед сном. эт не к определенному часу привязано. просто не менее чем за 4 часа до сна

я думаю-всё просто !) денег нет на ужин, а чтобы вопросами не донимали , типа "ты чего не ешь?" придумали отмазу- я не ем после 6-ти"))

Людям надо во что то верить... кто верит в Магомета ,кто в Аллаха ,кто в Иисуса. Кто не во что не верит, даже в черта на зло всем...

"Не есть после 6ти" - это норм, если вы ложитесь спать в восемь, максимум в девять вечера, а не в одиннадцать или двенадцать)))))

Обычно среднестатистический человек укладывается спать в 10 вечера, а рекомендуется не кушать плотно за 4 часа до сна)))

Я просто читала, что после 6-ти не вырабатывается желудочный сок и пища лежит в желудке до утра , загнивая и разлагаясь.

после 18 часов организм перестаёт вырабатывать фермент,расщепляющий еду,и всё идет в жир и просто хуже переваривается

последний прием пищи должен быть за 4 часа до сна. оптимальный вариант. А кто это придумал- затрудняюсь ответить

Если я хочу сбросить несколько лишний вес в своем теле, мне очень даже помогает после 18:00 не кушать. Это не тенденция

Не знаю.Глупость на самом деле офигительная.Ведь именно вечером все только и могут поесть по домашнему ,как следует

Давно доказано, что не кушать за 4 часа до сна. А легкий перекус типа сухофруктов или кисломолочного вполне возможен

И правда интересно, в приеме пищи важен режим и количество употребленного, а распорядок дня у разных людей свой.

Некоторые привыкли слушаться. А некоторые и от сладкого отказываются... Я им благодарна: мне больше достанется)))

Диетологи утверждают, что ужин должен быть за 4 часа до сна. Если Вы засыпаете в 22, то ужин в 18 - это очень разумно.

это физиологический факт.поджелудочная железа как бы засыпает после 17.00и начинает фукнционировать с 4 утра. в

Мне сегодня в поликлинике дали распечатку диеты - да, не обязательно после 6, надо не есть после 2 часов до сна.