Летом я очень люблю купаться в чистых естественных водоёмах. Реках, лесных озёрах. Благо лето в этом году хорошее, вода тёплая. С начала мая купаюсь почти каждый день. Заплывы по 20-40 минут. И что удивительно. Многие приезжают на реку на шашлыки, рыбаки часами в жару сидят и редко кто залезает в воду, чтобы искупнуться. А любите ли вы купаться и сколько раз этим летом заплывы делали?

Ну, а что же плавать-то не научитесь? Это легко.

Многие пытались научить, а я иду ко дну... Смеюсь...говорят оно не тонет, значит его во мне нет)))

Хотите простой способ вкратце расскажу?

Только надо, чтобы водоём или бассейн был с пологим, не обрывистым дном. Заходите на комфортную, безопасную для вас глубину. По грудь. Желательно, чтобы рядом кто-то вас страховал, но можете и одна. Вентилируете лёгкие. Для этого делаете 4-6 глубоких быстрых вдохов и выдохов в полную грудь. Может слегка закружиться голова, но это не страшно. Потом ещё один глубокий вдох и задерживаете дыхание. И просто подгибаете ноги. И вы увидите, что держитесь на воде, как поплавок, за счёт воздуха, который у вас в лёгких. Встаньте на ноги и выдохните. Так несколько раз. Потом в состоянии поплавка, не выдыхая, попробуйте вдоль берега или к берегу сделать простые движения руками и ногами и всё вы поплыли. Когда будете плыть то делайте быстрый выдох-вдох, слегка приподнимая голову, чтобы воды не хватануть. Как немного освоитесь, то сможете уже дышать спокойно, потому что в движении, за счёт инерции, вы тонуть не будете. Потом можно 2-3 метра на глубину и обратно. Постепенно увеличивайте дальность. Вот и вся наука. Вам понравится. Дерзайте.

Потом напишите, что получилось у вас. Я этим способом много людей плавать научил. Даже нескольких дам, которые воды панически боялись. А они сами такие спортивные. Сейчас как акулы плавают.

Не тяните резину, а-то пол лета уже прошло. Я час назад с реки приехал. Вода - чудо. Купайся, пока не надоест.

Хорошо... прямо завтра и сделаю заплыв!

А у вас это где? В пустыне Каракум что ли?

да вот, прелставьте, на Балтике, смотреть красиво, а купаться не знаешь где

да

Ну, хоть окунайтесь иногда. А рек и озёр поблизости нет?

окунаюсь, но без заплывов

Умница и молодица. Успехов вам.

и Вам

Это янтарное хрустально-прозрачное море - чудесный фон для такой шикарной дамы.

"Эльдорадо" в исполнении Ф.Скляра тому подтверждение.

Кольский Север

Мурманск? Голые скалы, мох. Зато ягод много.

Не везде, центр области

Прекрасен, горы, леса.. Швейцария!

Да? А у нас я его как-то и не замечаю. Тяжело наверное в Казахстане жить?

А как же купание? Хотя у вас там одни степи. А рек и озёр неверное и нет? Или я ошибаюсь?

Да у нас ничего нет, ага))))

Вы весёлая. Умница и молодица.

У меня Рязань. Лето чудесное. И тепло и дожди в меру.

В детстве утонула, теперь остался страх, с которым не могу справиться.

Бывает. Могу вам помочь. Хотите?

В водоеме, с пологим хорошим дном, заходите на комфортную, безопасную для вас глубину. По грудь. Пусть рядом кто-то будет вас страховать. Потом вентилируете лёгкие. Делаете несколько быстрых и глубоких вдохов и выдохов, пока слегка не закружится голова. Затем глубокий, плавный вдох во все лёгкие и задерживаем дыхание. Подгибаем ноги. И вы - поплавок. Держитесь на воде и не тонете, за счёт воздуха, который у вас в лёгких. Потом быстрый выдох и вдох. Слегка приподнимайте лицо, чтобы при вдохе вода не попала. Когда убедитесь, что не тонете и вода вас держит, то сделайте любые движения руками и ногами. И всё вы поплыли. Проплывите на небольшой глубине хотя бы несколько метров. А потом пойдёт. Главное для начала быстрый выдох-вдох.

Теорию, я примерно знаю, но страх, что делать с ним?

Преодолевать. И какой тут может быть страх? Вы же в любой момент можете на ноги встать.

А у меня в этом году на море махнуть не получается.

Согласен. Я в своё время 10 лет моряком в тралфлоте работал. От Японии до Аляски весь Тихий океан избороздил.

Так вы где то под Рязанью живете.

В самой Рязани. Спальный мкр на окраине. А вы?

Да я рядом в Тамбовской области. Вот собираюсь скоро в Рязань. Там у меня сестра живет. И еще один друг по переписке.

Приезжайте. Родственников надо навещать.

Это конечно.

В русскую парную я тоже хожу раз в неделю. Но это же разные вещи.

в реках много микроорганизмов

да ,есть такое и к тому же неизвестно кто был там ранее

Ну, от всего не убережёшься.

верно ,но от прямого контакта ,как минимум

А сегодня я на речке Воже купался. Как раз 40 минут езды на горном велосипеде. Это ещё одно из моих любимых хобби. Иногда на машине езжу. 15 минут. Но это если с кем-то.

Я люблю ходить пешком))) в любую погоду)))

Пешком я тоже хожу. Почти всегда с трекинговыми палками. Но это в основном поздней осенью или зимой. А когда не холодно и сухо только горный велосипед.

Я о том, что любите спорт...

Ну, не спорт, а физкультуру. В охотку, для удовольствия. Без особых нагрузок, чтобы в форме быть. Да и это просто приятно, в кайф. Что велосипед, что плавание, ходьбы и лыжи.

Умница и молодица. Я вот тоже сейчас через часок собираюсь на Вожу. Иван-чай только заферментизирую. А какой у вас регион и как река называется?

У меня Черное море

На море мне больше всего нравится с маско и ластами нырять. Жаль только, что на Чёрном море подводный мир очень бедный.

Смотря где нырять, но, конечно, не сравнить с морями тропических зон

Я в 2015 в Шарм-эль-Шейх собирался, уже в турагентстве сидели, отель выбирали и тут вдруг о запрете сообщают. Пришлось на Кипр лететь. Отдых конечно там классный. Но подводный мир такой же, как и в Крыму.

Карибы, Юго-Аосточная Азия, вот там да, есть что посмотреть

Время покажет

Так жара же сейчас. Вы что в Москве-реке не купаетесь?

Нет конечно, когда мне купаться то?

Работа, заботы...а потом это надо ехать на север Москвы, внизу она собрав всю грязь уже течёт...

Какое счастье, что я не москвич. Я в 1983 МИИГАиК закончил. Он недалеко от метро "Курская" находится. Предлагали в Москве работу, а я во Владивосток махнул, за романтикой.

нет, не горная. Возможно, родники. И там, где пляж, течение сильное.

Ну вы поаккуратнее. У нас Ока тоже довольно опасная река. Течение сильное.

ну не настолько уж, чтобы унесло..просто холодные потоки чувствуются

И когда жарко, то сразу в воду не лезьте. Минут 5-10 отдохните, остыньте. А то простыть можно.

так и стараюсь делать..люблю воду