Что лучше бег или плавание?

Сто пудово мотоцикл прям ваще огонь))) Сколько эмоций)))

Ого. А что лучше первым начать?

БЕГ НАПРЯГАЕТ МЫШЦЫ ВСЕГО ТЕЛА....УБИРАЕТСЯ ЖИВОТ...ДЫШАТЬ НОСОМ,ЖИВОТОМ,А НЕ ГРУДЬЮ...ВЫДЫХАТЬ РТОМ....ПРИ ЭТОМ ПРИ ВДОХЕ ЯЗЫК ВЕРХНЕМУ НЁБУ,КОНЧИК ЯЗЫКА ВОЗЛЕ ЗУБОВ, ПРИ ВЫДОХЕ ЯЗЫК В ОБЫЧНОМ ПОЛОЖЕНИИ ВЫДОХ ЧЕРЕЗ РОТ

Зато лучше, чем по-отдельности

так чередуйте

Запутаюсь, начну еще в бассейне бегать а в зале плавать)

так это ж ваще улет)

Согласен. Но надо что то одно

хочешь нравится женщинам внешне - плавание, быть стойким в сексе - бег

а чтобы повысить тонус и общее здоровье?

Не глянула))), сейчас уже вижу.

какие мышцы лучше развиты - образ представить!

Да, у плавцов отличная фигура.

Вот и мне интересно, мы вроде про тебя говорили.

Mихаил Власов вы про кого говорите сейчас?

Моё мнение, что плаванье приносит больше пользы для позвоночника и всего организма..

для здоровья хорошо и бегом и плаваньем заниматься.

Что тебе дал мой ответ кроме знания?))

На мир, плаванья) и здоровья)

До земли долетит труп если я прыгну)

Или от чего))))

и бег и плавание...входят в кардио..и то и то хорошо

Спасибо большое. я тоже так думаю что только плаванье)\

т.е. вы мне тоже благодарны?

за что? Вы меня благодарите?

смотря для кого.профисионально или нет

Я думаю найдется время на отдых

это ,что " кто не скачет, тот москаль"..?

Татьяна, нет, не Украина. Я как-то не подумала. Обычно в аэробике есть прыжки. Тогда меняю мнение, чтобы не причислили к тому, что вы сказали......ныряние в воду ( в детстве много раз ныряла с открытыми глазами)

а глаза ,Наталья, не болели?

Татьяна, сразу неприятно, а потом привыкла. Мы в реке с трамплина прыгали, руками вперёд. И просто с берега. И в реке сразу. Росла с мальчишками, вот и пробовала экстрим. Привыкла и не стала замечать. в уши тоже не попадала вода.

но это не означает что бег не лучше просто у каждого свое предпочтение..)

аааа тогда такой вопрос а что я предпочитаю))

ахахах такое ощущение что вы везде мне отвечаете))