Ругательное слово...
хотя бы 3 раза в день
....
захотел - поел.
Для меня не всё так просто.
Ну... у меня супруга тоже усложняет, после шести нельзя. А мне можно...
.
Бывает есть склонность к полноте, а у кого её нет.
Ага, мне в этом плане повезло. Хотя я много двигаюсь, охота, рыбалка, да и работа не в офисе.
Ну да, понимаю.
Овощи, травы и мясо.
Всё хорошо в меру
Это то , чего я не ем
Минимум углеводов.
ЭТО БУДЕТ, ЗАВТРА!
Мясо будете есть?
Да.
Тогда Вы нормальный человек!!!
Что брюхо радует.
Белок+ клетчатка
Вот и начинай 
Уже...
Сколько продержишься потом сообщи 
Всю оставшуюся жизнь, сообщаю уже, но изредка буду себе позволять....
Чтоб сытым быть
Конечно, голодным быть не дело.
Верно
Но передать то же не следует.
Верно
Поел-да и ладно.
Значит у вас нет склонности к полноте.
На это вообще внимание не обращаю. Какой есть.
Правильно, лишь бы здоровье было.
Есть, а не жрать
Не курить много
Халяльная еда
Плюс к минусу.
Без углеводов
режим и меню !