Павел Кику
Ответы
Tanja
А что о нем думать. Надо себе подобрать то, что больше соответствует твоему генотипу. Может, и не спорт даже, а аэробику. Или банальную физкультуру. Главное-движение.
Tanja
Здоровый образ жизни,консультирую.
Павел Кику
Фитнесом занимашся.Утренни пробежки.А кого консультируете
Tanja
Бегать не люблю.Аэробика,Йога,плавание.Консультирую ,в основном,по питанию и оздоравливающим программам
Павел Кику
Вы где то работаете в эт сфере здоровья
Павел Кику
В двух частных компаниях.У вас образование ...
Tanja
Высшее,но в 90-х поменяла спецуху.
Павел Кику
Молодец Татьяна.самостоятельна женщин
Лия Литвинова
Надо!!! Укреплять мышечный корсет, как минимум. Еще и обмен веществ замедляется - разгонять надо. Так что тащим свою великовозрастную жопку в спортзал и не жужжим 
Павел Кику
Да вы правы Лия.что надо то надо
ГЧ
Галина Чаплинская Против Войны
после пятидесяти - у меня ходьба, на работу -с работы, по 3,5 км. отличное самочувствие, потеря веса, суставы перестали ныть
Шеронова Наталья
а какие проблемы? у нас на тренировки по фигурному катанию по вс ходит ТАКОЕ количество дедулек и бабулек- это что-то :))))
Шеронова Наталья
ты бы видел их :))они еще и на дедков кидаются с кокетством - наши дети их объезжают
Павел Кику
Неплохо и в старости жиз продолжается
Шеронова Наталья
когда я стану бабулькой, мне вряд ли захочется кататься колбаской по льду :))))))
Павел Кику
А вдруг вам телевизор надоест,и захочется что-нибудь отчебучить.
Шеронова Наталья
я не смотрю кипятильник
Сергей Режский
Спорт это смелось ,спорт это тупость вновь покоряться мече,это когда ,двухметровая ГЛУПОСТЬ ,в небо летит на шесте.
Крысанов Андрей
самое время. солидный возраст уже не позволяет взрослым ребятам не принимать тебя в команду. пусть и на ворота.
Павел Кику
В нашем возрасте хотяб на ворота,
Крысанов Андрей
это точно, без скорости либо на воротах либо диспетчером, мозги то остались.
ЛИ
Лиза Иванова
Только физкультура. Время спорта прошло. И для здоровья вредно, и результатов уже больших не достигнуть.
Дмитрий Шишков
да это нормально следить за своим телом после 40 и считаю надо это делать,чтоб в 50 быть еще в форме и т.д!
Павел Кику
Хорошо Дмитрий,за здоровьем да ,надо следить
Дмитрий Шишков
конечно,а тем более после 40)40 лет для Мужика-Сила,Ум и Красота)
Светлана Агламазова
"спорта" после 40 не существует.все спортсмены профи после 25 -инвалиды.а вот физкультура-другое дело
Светлана Агламазова
так займемся же ,товарищи,дамы и господа,физкультурой!)
Павел Кику
Пусть это девиз будет а не тост!
АБ
Алла Бейсембаева
После сорока не было времени думать., а сейчас пенсия., времени много, занялась йогой.это здорово
Ля Мур-Р Студия Массажа
я...начала заниматься ....там подкачать..здесь наростить...вес набрать...а то 45.....кг смешно..блин
Феникс
нагрузку надо увеличить по времени, а по интенсивности, это по состоянию смотреть надо
Феникс
это только практика покажет, но одно скажу точно: ляжешь - заболеешь и умрёшь
Николай Гуда
Постоянно надо поддерживать тонус своего организма для себя, но не ради спорта!!!
СК
Светлана Карпова
Спорт после 40 самое то, что нужно для поддержания мышц и всего организма.
Павел Кику
да косточки то ну4жно разминать
СК
Светлана Карпова
Да. Даже для души. Я чувствую в этом кайф.
Ольга И Цезарь
Поль Брег начал заниматься серфингом в 65. это его убило в 80. но все-таки!
Татьяна Диева
Очень хорошо. Ну если не спорт с большой буквы. То хотя бы физкультура
Павел Кику
Лень что т в последние время берет,
Елена
спорт ,если в меру полезен.Только вот времени и сил нет им заниматься
Нехочуха
Молодость бывает только раз. Потом требуются уже другие оправдания.
ВС
Виктория Смирнова
после 40 уже нужен не спорт, а фитнес в меру возможностей и то не всем
ЛЗ
Лариса Закирова
я и в 50 о нем не забываю.мой фитнес центр находится недалеко от дома
ЛЗ
Лариса Закирова
а куда деваться покупаю абонент и вперед!
Павел Кику
Перерыв тоже нужен .летом купаться будете..
ЛЗ
Лариса Закирова
На море!Крым жди меня скоро буду!
Павел Кику
Крым,неплохо.с загаром ,отдыхом вас
Похожие вопросы