болит спина,что делать?

смотря от чего болит... нужно причину выяснить сначала.

То, что я предложила, не помешает - просто укрепит кости все и позвоночник. Сделай это, но и выясни, почему болит. Может, грыжа или что-то другое, но то, что я предложила, никогда не помешает, потому что крепкие кости -залог здоровья

Маргорита спасибо, попробую обязательно

и дешево, и не подделка. Я уже с 13 года каждый день кальций этот пью с витамином Д. с 2008 по 2013 вообще не могла ходить, только лежала, а как стала пить, пошла,еще грыжа есть, нужно оперировать, но не только пошла, а купила себе в Крыму дом и езжу туда с апреля по ноябрь. И там ничего не болит, потому что море лечит и морской воздух. А я там одна копаю, сажаю, поливаю, дома все сама ремонтирую, крашу и ничего все в норме, но кальций пью, чтобы кости были крепкие и витамин Д в водном растворе, я просто подношу пузырек к языку и на него чуть чуть выдавливаю, даже меньше капли, но много тоже витамина Д не нужно, этого хватает, чтобы кальций из таблеток преобразовать в кальций для костей, Но нужно пить не раньше 9 вечера, потому что именно с 9 до 11 витамин Д помогает организму усваивать кальций. Если утром или днем, это только для туалета. Потом очень много кальция еще есть в капусте и кефире (только сделанной самой из купленного на рынке или у знакомых молока, потому что в магазине не молоко и не кефир, а основном подделки), в капусте больше кальция чем в молоке даже, можно кроме таблеток и витамина Д съесть в 9 часов салата грамм 100 из белокочанной капусты нашинкованной с морковкой и запить полстакана кефира. И мало калорий и много кальция, кости будут крепкими. А я 19 апреля уезжаю в Крым на море отдыхать до ноября. Если что заболит, обращайся. У меня у племянницы у мужа отец академик питерской академии медицинской, все время у него консультируюсь насчет всех болезней, и подруга мамы работала с доктором Рошалем, тоже профессор, тоже на связи. Вот ухо заболело, оттуда потекла кровь и гной, наши врачи не помогли, а не только все текло, но и ухо очень болело. А она велела одну жидкость закапывать, правда не очень дешевая, но помогло и сейчас, чтобы не заболело снова закапываю раза 2 в неделю или 1. Для профилактики, а к врачам вот уже лет 5 вообще не хожу, что заболит, их спрашиваю. Пока помогает

да да все проходили но увы....

не мескидол - медокалм - пока ничего другого не придумали ))) а диагноз какой?? У Бурденко есть метода

Диклофенак внутри мышечно 3 дня по уколу... Мне помогает

диклофенак -нестероид)) зато печень разрушает и стенки желудка )))

Ну да но помогает, а потом оно еще противо воспалительное , болят -то не кости , амышцы от воспаления...

кто знает, может там грыжаа?а это нестероид и без него проходит с мильгамой))

Действиена желудок ипечень минимальное, потому как укол а не таблетки, сразу в мышцы....

Да нет от работы и нервотрепки.

Голова болит... сердце тоже, но спина? От нервотрепке??? Вы там ничего не спутали...

Если не от почек.. то попробуйте уколы ОРТОФЕН или таблетки... мне помогает!

А пойти в нетрадиционную медицину целесообразно или нет

есть случаи, когда мануальная терапия противопоказана

Так обычно в поговорке говорят просить надо тещу.

Может Вы и правы, хотя, после бракосочетания, оба супруга, частенько, оба становятся ЗОЯми!

ЗОЯ - змея особо ядовитая, яд которой снимает все боли! Во многих семьях супруги не могут поговорить без обид, поэтому начинают играть в молчанку, что семью не укрепляет. Не обижайтесь, совет шуточный, а на серьёзе: здоровья, счастья и радостей в семейной жизни!

Если поняла правильно следует заняться плаванием.

От болей в позвоночнике плавание помогает очень существенно.