П🅰
П🅰️ш🅰️♏
Ответы
Остановите Вите Надо Выйти
Это отличный тренажер для проработки всех основных групп мышц без дополнительного оборудования. - Это дополнительное оборудование )
П🅰
П🅰️ш🅰️♏
А есть какая нибудь программа тренировок?
Остановите Вите Надо Выйти
Я делаю зарядку без дополнительного оборудования. Отжимаюсь от пола и приседаю.
П🅰
П🅰️ш🅰️♏
Понял
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎
А что даёт это? Без них хуже эффект?
П🅰
П🅰️ш🅰️♏
Мышцы стабилизаторы
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎
Очень интересно. А в жизни они нужны?
П🅰
П🅰️ш🅰️♏
Кому как
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎
За что они отвечают?
П🅰
П🅰️ш🅰️♏
Они прорабатывают в первую очередь мышцы кора, улучшают стабилизацию тела. Так же включаются те мышцы, которые не работают во время занятий в тренажёре.
🌺°*”˜˜”* 𝓔𝓵𝓮𝓷𝓪 🌸☁︎☀︎
Круто)
П🅰
П🅰️ш🅰️♏
Ага
Андрей Григорьев
Ну это да... типа не понял ни хрена
☺С
☺️Озорное Счастье☺️
Ты чего не спишь, Паш?
П🅰
П🅰️ш🅰️♏
Привет, не идёт сон. Уснул под утро
Майя Петрова
Даже не знаю, что это
Ел
Елена
Не занималась
